الإثنين , 8 يونيو 2026

نفسي

لماذا أصبح الجميع يشخّص بعضه نفسيًا؟

عدد المشاهدات = 37274  بقلم: يارا الهادي في كل فيديو على السوشيال ميديا تظهر كلمة واحدة تفسّر كل شيء: نرجسي، بوردرلاين، شخصية سامة لم تعد هذه المصطلحات تُستخدم داخل العيادات النفسية أو الأوساط المتخصصة فقط، بل أصبحت جزءًا من الحديث اليومي ،علي منصات مثل تيك توك و انستجرام و يوتيوب …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة| أخطاء الحياة…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 47603    أى إنسان معرض للوقوع فى الخطأ من وقت للتانى ،فى منها بيعدى من غير أضرار ومنها بيفضل كأنه ورم خبيث فى الجسم لابد من أستصاله ؛ما ينفعش معاه الأعتذارات ولا التبريرات …لان خلاص لا جدوى من المسكنات ! كتير مننا بيفضل يلوم حظه ويخلق لنفسه …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة…(موقف إيجابي)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 39978 شخصيتك بتتحدد من الطريقة اللى بتشوف وبتتعامل بيها مع الأخرين ، فلو انت مش بتحب الناس فده بيكون إشارة لشخصيتك وطريقتك اللى بتشوف بيها الناس … لما هدفك يكون أنك تكون الشخص اللى أنت بترغب تكونه هتتغير نظرتك للى حواليك وهتبدأ تشوفهم بمنظور جديد وجيد وهيغير …

اقرأ المزيد

أسرار النفس…(نفسى والآخرين)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 12219 لو انت انسان اجتماعى وبتحب الناس ودايما بتساعدهم وبتبذل مجهود كبير انك تسعدهم بس لما بتحتاجلهم فى وقت مش بتلاقيهم وقتها بتلاقى نفسك لوحدك! بتلجأ لربنا لأنه الوحيد هو اللى شايفك وعالم بحال نفسك: (تَعْلَمُ مَا فِي نَفْسِي وَلَا أَعْلَمُ مَا فِي نَفْسِكَ ۚ إِنَّكَ أَنتَ …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة…(بنتي..علمتني!)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 38282    إحنا عايشين بنتعلم من أولادنا دروس فى الحياة واكتر حاجة اننا ما نعديش المواقف اللى بيتعاملوا فيها لوحدهم ومن غير مراقبتنا ليهم او توجيهاتنا ليهم…المواقف اللى بيواجهوا فيها الحياة بناء على اللى اتعلموه ويبدوأ يطبقوه واى حاجة بيعملوها نفكر حتى لو بسيطة.. هنعلمهم منها ايه …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة…(امتحان الابتلاء)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 43713    كلنا كنا بنستعد دايماً للامتحانات وبنعتبرها نقطة تحول فى مسيرة حياتنا ،وبنعيش سنين من عمرنا نستعد له وبنتحلى بالصبر والأمل والتركيز والجهد وبنستغنى عن حاجات وأشخاص كتير فى حياتنا فى سبيل أننا ننجز أهدافنا ،وهى دايماً بترتبط مع أحلامنا وتحسين أوضاعنا الحياتية والمالية ،وكل واحد …

اقرأ المزيد

الحب سيبقى… بقلم: منى يوسف أديب

عدد المشاهدات = 32842 كثير منا يتساءل عن ماهية الحب ومعناه. وتتفاوت معاني الحب داخل النفوس ولكنها تجتمع على رأي واحد أنه لا بد من وجود الحب حتى تحيا الانسانية .فهو مرعب للنفوس المريضه التي تكره السلام وتفتقده قد تحذر منه فيسحبها ببطء ليطهرها فتجد نفسها شئ آخر فالحب هو …

اقرأ المزيد

شاهندا البحراوي تكتب: وجع الاختيار الخاطئ في الحب

عدد المشاهدات = 3191أنا النهارده قررت أتكلم عن وجع الاختيار الخاطئ في الحب، الوجع اللي أغلبنا عايش بيه من غير ما يعترف. حب بيبان حي، لكنه في الحقيقة ميت… بس مع إيقاف التنفيذ. إحساس جميل قوي لما تحب حد من كل قلبك، وتقرر إن الشخص ده هو الإنسان اللي ممكن …

اقرأ المزيد

لماذا لا يتغير الإنسان إلا بعد الصدمة؟

عدد المشاهدات = 7291 بقلم: د. سناء الجمل كثيرًا ما يقال إن الإنسان لا يتغير إلا عندما “تضربه الحياة على رأسه”. ورغم قسوة التعبير، إلا أنه يعكس حقيقة نفسية عميقة ,فالتغيير الحقيقي غالبًا ما يولد من رحم الألم , لماذا إذن نحتاج إلى صدمة كي نعيد النظر في أنفسنا وحياتنا؟ …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة : صفقة النضج…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 35552لما بنكبر فى العمر أول حاجة بنفكر فيها اننا إزاى نوصل لمرحلة النضج ؟! وبنفتكر ان النضج بييجى من مقابلة لمنصب فى العمل، أو اننا نقدر ندير شؤونا المالية ،أو أننا نهتم بأشياء كبيرة ومهمة فى حياتنا اللى هى بتخلينا نكون أشخاص غير فاشلين أو محدش يوصف …

اقرأ المزيد