أسرتي

عدد المشاهدات = 8464 تنمية المجتمع لا تبدأ من المؤسسات والبرامج وحدها، بل من تمكين الوالدين بالمعرفة والمهارات التي تسهم في بناء أسرة واعية وقادرة على مواجهة تحديات الحياة. فالأسرة هي المدرسة الأولى التي يتعلم فيها الأبناء القيم والمبادئ وأنماط التفكير، ومنها تتشكل شخصياتهم وتتحدد نظرتهم إلى أنفسهم وإلى العالم …

عدد المشاهدات = 9043 بقلم: نانسي سامي اعتدنا دائما ان نلقي على عاتق المرأة مسؤولية الطلاق، رغم انه قرار يحدث بين شريكين، ورغم ان هناك نساء يتمنين النجاة من علاقات مؤذية ولا يطولهن ذلك، فيبقين تحت اياد لا ترحم وداخل بيوت تستنزف ارواحهن يوما بعد يوم. ورغم كل هذا، لا …

عدد المشاهدات = 32915  بقلم: د. سناء الجمل كثير من الناس يعيشون حياتهم وهم يحملون شعورًا خفيًا بأنهم أقل مما ينبغي. قد يحقق الشخص إنجازات واضحة، أو يمتلك قدرات حقيقية، ومع ذلك يظل داخله صوت يقول: “أنا لست جيدًا بما يكفي.” هذا الشعور ليس بالضرورة دليلًا على ضعف حقيقي، بل …

عدد المشاهدات = 38068بقلم: د. سناء الجمل يقول الشاعر نزار قبانى فى قصيدته الرائعة “تناقضات” ما بينَ حُبٍّ وحُبٍّ.. أُحبُّكِ أنتِ وما بينَ واحدةٍ ودَّعتُها.. وواحدةٍ سأُقابلُها.. أُحبُّكِ أنتِ ما بينَ نُطقِ الحقيقةِ.. والنطقِ بالكذبِ.. أُحبُّكِ أنتِ وما بينَ حُبِّ المجيءِ.. وحُبِّ الذهابِ.. أُحبُّكِ أنتِ كيف يمكن لإنسان أن يكون …

عدد المشاهدات = 33888 كثير منا — وكنت واحدة منهم — حين يمرون بتجربة فاشلة أو أزمة قاسية، يتحول الحزن بداخلهم إلى غضب من النفس، وكأننا نقرر أن نعاقب أنفسنا بدلا من مواساتها. لا نكتفي بالابتعاد عن الحياة، بل ندخل في دائرة قاسية من جلد الذات، وكأننا ننتقم من أنفسنا …

عدد المشاهدات = 14499 إن العيش بوعي هو فلسفة عميقة وطريقة رائعة للإحساس بتدفق وسهولة الحياة والتي تؤكد على أهمية احساسك وشعورك في الوقت الحالي. إنها حالة من إدراك نفسك ومحيطك دون التفكير في الماضي أو القلق بشأن المستقبل. يشكل الوعي الأساس لأي مشروع صحي أو عقلي نؤديه. مفتاح الوعي …

عدد المشاهدات = 19911  في ظل الأجواء العامة في وقتنا الراهن قد يشعر الطفل بالخوف وعدم الأمان، وهو أمرٌ طبيعي في مرحلتهم العمرية، لأنهم ليسوا ملمين بالتفاصيل وغير مدركين لأسبابها الدقيقة وعواقبها ومدتها الزمنية. فيبدوا لهم الأمر مجهول وغير واضح ويستدعي الارتباك والقلق والتنبؤ. فالطفل يفسر الأجواء بأن هناك عدوٌ …

عدد المشاهدات = 15618 بقلم الدكتورة: هدى سعيد الدهماني قائدة تربوية لطالما لعبت الأسرة دورا أساسيا في تكوين ثقافة ومدراك الإنسان لعقود طويلة، بل ساهمت في تحديد معالم ومقومات السلوك الاجتماعي بما فيها علاقة الآباء والأبناء،ونذكر هنا قول الرسول- صلى الله عليه وسلم –”كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته”، فالرجل …

عدد المشاهدات = 13937 مطلقة… من غير “لا مؤاخذة”! مش كل نهاية اسمها فشل… وفي علاقات كتير انتهت علشان تنقذ اللي فيها، مش علشان تدمرهم. بس إحنا في مجتمع بيحب يحاكم قبل ما يفهم، ويحط عناوين جاهزة للبشر… أسهلها وأقساها: “مطلقة”. الطلاق… كلمة تقيلة، أول ما بنسمعها بنحس إنها وصمة، …

عدد المشاهدات = 12781 هل لما نقوله باستمرار قدرة على تشكيل ملامح حياتنا؟ وهل يمكن للغة اليومية التي نستخدمها أن تتحول إلى قوة خفية توجه اختياراتنا وتؤثر في مصائرنا؟ يلاحظ المتابع للسلوك الإنساني أن بعض الأشخاص يعيشون أسرى لعبارات مثقلة بالتشاؤم، يرددونها بعفوية حتى تصبح جزءًا من وعيهم اليومي، فتنعكس …