الإثنين , 8 يونيو 2026

نفسي

كبسولات مهدئة…(نقطة الفرق..!)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 21876    مفيش أجمل من انك تلاقى شخص فى حياتك بيحسسك بوجودك وبيقبلك على أى حال تكون عليه وبيتحمل تصرفاتك مهما كانت …! بتبقى معاه مش محتاج تقدم أعذار ولا تبرير لأى حاجة بتعملها لأنه ببساطة عارفك أكتر من نفسك ولأنه بيحبك ؛؛ بيحول كل شئ بتفقده …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة…(علاقات سامة)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 30514  العلاقات هى دينامو الحياة ، ومحدش بيقدر يعيش من غير وجود علاقات مع الآخرين… مع أسرته أو جيرانه أو أقاربه أو أصحابه أو مديره أو شريكه فى الحياة … بنتفاعل مع بعض علشان نوفر لبعض حياة مريحة …بنبذل فيها كل جهدنا ومشاعرنا وطاقتنا علشان حياتنا تكمل …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة| أمنية أخيرة … تكتبها: رشا صيرة

عدد المشاهدات = 11593  بنفضل عايشين نقول لما أخلص شغل واحوالى تتحسن هأعمل اللى نفسى فيه ! وتفضل عايش جوه دوامة الحياة تأجل وتتمنى وعمرك ما بتتهنى على لحظة تحس انك مرتاح ومحتاج تتمتع وتعيش حياتك بشكل يرضيك ! علشان كده فى عشر أخطاء هتندم عليها عند بلوغك الستين !! …

اقرأ المزيد

لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم؟..مش حلم

عدد المشاهدات = 4700    السقوط أثناء النوم ليس مجرد حلما عاديا يتكرر لديك لكنه قد يكون بسبب ظاهرة تسمى تشنج العضلات وتحدث هذه في المرحلة الأولى من النوم وتسمى هذه الظاهرة “Hypanagogic Jerk” وهي ظاهرة شائعة تصيب كثير من الناس حول العالم، ويمكن أن يحدث الشعور بالسقوط أو الطفو …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة…(نفس النظرة)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 19072    أوقات كتير بنعيش مع بعض واحنا مش شايفين بعض صح! بنقفل على قلوبنا وعيونا بشريط بنختاره بنفسنا … كل واحد جواه حاجات كتير … فيه ناس ربنا بيوهبها التلقائية والروح اللى بتساعدها انها تطلع كل اللى عندها بسهولة ومن غير ما تتعب وفى ناس أحلى …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة…(مد وجزر)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 15841  الحب هو عزاء لأرواحنا وبيسهل علينا تحمل ألم اى شئ بنآسى منه أو اى ظلم بتعرض له… لما بنحب حد بنعتمد على وجوده فى حياتنا .. اهتمامه بكل حاجة بنعملها وتقديره لأى عمل بنعمله بيخلق لحياتنا معنى …بتتعود منه على شعور واحساس معين ..ودايماً بتربط سعادتك …

اقرأ المزيد

عادل عبدالستار العيلة يكتب: لا فرق بينهم

عدد المشاهدات = 15878 كنت فى نقاش مع أحد الأصدقاء ووجدته ينحاز أو يدافع قليلا عن هؤلاء الذين اطلقوا على أنفسهم لقب (التنويري)، وحينها اندهشت تماما من دفاع صديقي عنهم!! وهنا سألته: أخبرني عن قضية حيوية واحدة يدافعون عنها؟ الغريب ان صديقي هذا لم يجد ما يقوله!! ومن هنا جاءت …

اقرأ المزيد

5 سمات شخصية تجعلك تجذب الأشخاص التوكسيك.. منها تبرير سلوكهم السيئ

عدد المشاهدات = 12759      هناك فعلاً أشخاص يمتلكون الشخصية التي تجعلهم مثل المغناطيس، يجذبون إليهم الشخصيات السامة، أو النرجسية، أو ربما تكون دائرة أصدقائهم مليئة بأشخاص ليسوا موجودين بالفعل لهم، بل من أجل الاستفادة من طبيعتك عملهم أو مواردهم أو اتصالاتهم، وسوف نستعرض بعض السمات التي تجعلك جاذبًا …

اقرأ المزيد

أسرار النفس| أهفو إليك شهر البركات… تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 30330    لعله جاء فى هذا الوقت ونحن على غير استعداد لاستقباله …ليغير أحوالنا إلى خير وأفضل حال…. شهر رمضان ضيف بيحتاج إلى استعداد كبير مننا مش بس الشوق بيكفى لاستقباله! أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار …. روايح أيامه وبهجتها وحدها كفيلة انها تسعدنا …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة| رشا صيرة تكتب: ولعلنا نستوعب!

عدد المشاهدات = 23332في مقولة لنجيب محفوظ بتقول … “الحياة ستمضي قبل أن نستوعب ما يمر بنا” وجبران خليل جبران له مقولة بتقول … “بدأت أستوعب وأفهم الآن، أن سعادتى تكمن في التخلي عن المزيد ، لا الحصول على المزيد” في وقت هتوصل لمرحلة لازم هتستوعب فيها كل المشاعر اللى …

اقرأ المزيد