صحتي

عدد المشاهدات = 3595  كتبت: علياء الطوخي   يتعرض الكثير منا بنزيف فى الأنف, يرجع ذلك بسبب التعرض للصدمات والحوادث أو ارتفاع درجة الحرارة ويكون النزيف من الأوعية الدموية الموجود قى الجزء الأمامي من الأنف، أو من الشريان الذى يوجد فى الجزء الخلفى من الأنف وفى الغالب يصاحبه ارتفاع شديد فى ضغط …

عدد المشاهدات = 1801— بقلم: د. حبيبة راشد تفتكر النسكافية بيأثر على الدايت اللي انت منتظم عليه؟ خصوصاً لو نسكافية بيحتوى سكر ومبيض قهوة تعالوا نعرف بيأثر على الدايت ازاى: 1- أنواع النسكافيه اللى زي 2*1 أو 3*1 سعراتهم الحرارية كبيرة .ومؤثره فعلا على وزنك. 2- المبيض بيكون فيه نسبة …

عدد المشاهدات = 4300  كتبت: علياء الطوخي يعد ارتجاع المرئ واحد من المشاكل المزعجة التى تؤثر على صحة الجهاز الهضمى وتسبب حرق شديد فى المعدة وصعوبة فى التنفس. يوجد هناك أسباب مختلفة لارتجاع المرئ ومنها: زيادة شديدة فى الوزن يسبب ضغط على البطن وارتجاع فى المرئ, وجود مشكلة فى البنكرياس وافراز …

عدد المشاهدات = 2599كتبت: علياء الطوخي تعد تشنجات المعدة هي تقلصات وألم في عضلات البطن أو المعدة أو الأمعاء. اعتماداً على أي جزء من الجسم الذي يحدث فيه التشنج ومدى سوء ذلك، قد يبدو كأنه مثل شلل خفيف في العضلة أو مثل مغص المعدة, في معظم الحالات، تكون تشنجات المعدة غير …

عدد المشاهدات = 3749  كتبت: علياء الطوخي   يعتبر الحمص من أكثر الأطعمة المفيدة والمغذية بشكل عام، فهو يحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من البروتين وكثير من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، مما يساعد على نمو الأطفال بصورةٍ سليمة، إلى جانب تقوية عضلات الجسم. حيث يحتوي الحمص أيضا على الدهون غير المشبعة …

عدد المشاهدات = 1557  كتبت: علياء الطوخي يجعل الطقس البارد القلب يعمل بجد للحفاظ على حرارة الجسم، وبالتالي يتطلب المزيد من الأكسجين، ويمكن درجة الحرارة الباردة أن تؤثر بالتالي على الدورة الدموية، وتقييد تدفق الدم، مما قد يتسبب فى تصلب الشرايين ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. وهناك …

عدد المشاهدات = 1923  كتبت: علياء الطوخي كشفت دراسة دانمركية الربط بين تناول الشوفان في وجبة الإفطار يوميا، وبين تراجع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية,ووجدت أن تناول الشوفان على الفطور بدلا من البيض و الخبز الأبيض والزبادي واللبن ، قد يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وقد درس الباحثون في تلك الدراسة أن بيانات الأنظمة …

عدد المشاهدات = 1597كتبت: علياء الطوخي   تعد الكوسا من أهم وأبرز أنواع الخضراوات على الإطلاق، حيث إنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ونظرا لاحتواءها علي فيتامين سي وج، فهذا يجعلها من الأطعمة المهمة التي تساهم بشكل كبير في الحد من التعرض لظهور الشيخوخة في الجلد، ولذا عليك …

عدد المشاهدات = 2257    كتبت: علياء الطوخي أظهرت دراسة جديدة أجراها فريق بحث من جامعة إنديانا في الولايات المتحدة وتم نشرها في مجلة “Diabetologia “,أن التعرض  للسمنة لسنوات طويلة  يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، حيث يقدر الباحثون أنه لكل 10 سنوات إضافية من السمنة المفرطة، يزيد …

عدد المشاهدات = 2083— في فصل الشتاء يعاني مرضى العظام من خشونة المفاصل بصفة خاصة، حيث يُصاب المريض بخشونة المفاصل نتيجة تآكل الغضاريف المبطنة للمفصل، وهو ما يؤدي إلى تلامس العظام ببعضه. ويوضح الدكتور أحمد عبد المنعم دويدار “مدرس جراحة العظام بكلية طب المنوفية” أن آلام مفصل الركبة تحدث نتيجة، …