حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
كتبت: علياء الطوخي
يعد ارتجاع المرئ واحد من المشاكل المزعجة التى تؤثر على صحة الجهاز الهضمى وتسبب حرق شديد فى المعدة وصعوبة فى التنفس.
يوجد هناك أسباب مختلفة لارتجاع المرئ ومنها:
زيادة شديدة فى الوزن يسبب ضغط على البطن وارتجاع فى المرئ, وجود مشكلة فى البنكرياس وافراز بعض العناصر التى يسبب ارتجاع المرئ, وبعض الاثار الجانبية لبعض الأدوية قد تسبب ارتجاع المرئ ومنها مضادات الاكتئاب, المدخنون أكثر عرضا لارتجاع المرئ، لذلك ينصح بتجنب التدخين والابتعاد عن الاماكن التى بها مدخنون .
أعراض ارتجاع المرئ:
تشير إلي سعال شديد وخصوصا بعد تناول وجبات ثقيلة, ضيق فى التنفس مع وجود مرارة فى الفم, وألم شديد فى الصدر, وحموضة شديدة فى المعدة, صعوبة فى البلع, حموضة شديدة فى المعدة مع عدم القدرة على تناول الطعام, مع الشعور بالتعب والارهاق الشديد
والوقاية من ارتجاع المريء: قد يكون التشخيص عن طريق عمل منظار على المرئ مع عمل أشعة بالصبغة لمعرفة درجة الارتجاع.
ويعتبرعلاج إرتجاع المريء المرحلة الاولى فيه من العلاج لا بدّ من إجراء تعديلات في نمط حياةالمريض, من خلال الابتعاد عن التدخين، حيث يعد من العادات الخاطئة التى تؤثر على صحة الجسم وعضلات المرئ ويتسبب فى ارتخائها, ومحاولة تخفيف الوزن, والابتعاد عن الأطعمة المشبعة بالدهون, والاطعمة المقليّة، والحمضيات، وجميع أنواع الشوكولاتّه، والابتعاد عن الطعام الحار، ، فهى تزيد من ارتجاع المرئ والتهاب المعدة.
وتجنب المسكنات إلا تحت اشراف الطبيب فهى من أكثر العلاجات التى تؤثر على صحة الجهاز الهضمى وتزيد من الالتهابات والقرح.
ويجب الالتزام التّام بالإمتناع عن الشرب ومنها:
1: تجنب تناول اللبن ومشتقاته.
2:الابتعاد عن تناول النعناع، حيث انه يحتوى على بعض الخصائص التى تزيد من ارتجاع المرئ.
3:تجنب تناول القهوة والمياه الغازية واستبدالهم بالعصائر الطبيعية التى تحتوى على فيتامينات وعناصر هامة للجسم.
