الأربعاء , 19 يناير 2022
الرئيسية / صحتي / بتقلل الجلطات … تعرف علي فوائد البطاطا
فوائد البطاطا

بتقلل الجلطات … تعرف علي فوائد البطاطا

= 1672

 

كتبت: علياء الطوخي

يعد تناول البطاطا له دور في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب, ولذا لها عديد من الفوائد الهامة.

 

وهناك العديد من الفوائد للبطاطاومنها : تمد الجسم بالطاقة بصفته مصدراً غنياً للكربوهيدرات, ولذا قد تكون أكثر وجبة دافئة وغنية في فصل الشتاء, وتساعد على ضبط معدل ضغط الدم, وتحافظ على صحة الجلد, ويعمل علي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

 

ويشار إلي ان البطاطا تساعد على تعزيز مناعة الجسم, نظرا لإحتواء البطاطا على مضادات الأكسدة القوية، والتي تشمل فيتامين وبيتاكروتين، يزيد من فوائدها بحيث تعزز مناعة الجسم وتهاجم الجذور الحرة في الجسم, وتعمل أيضا علي تعزيز صحة القلب والشرايين, وكذلك انها تساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين، وتقلل من فرص الاصابة بالجلطات والسكتات القلبية والدماغية.

 

شاهد أيضاً

بعد زيادة الإصابات…موجة خامسة لكورونا تضرب مصر

عدد المشاهدات = 103 قال عضو لجنة الفيروسات التنفسية بوزارة التعليم العالي، عادل خطاب، في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: