حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
في أربع خطوات..يشرح الدكتور أحمد سعيد العطار، أخصائي الجراحة العامة والأورام، وجراحات الحروق والتجميل، وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير، كيفية التغلب على الصداع بوصفات طبيعية بعيدا عن الأدوية وآثارها الجانبية:
– شرب حوالي (2-3) لتر مياه يوميا.
– غلي نصف ملعقة زنجبيل مع ليمونة في كوب ماء لمده ١٠ دقائق مع إضافة ملعقة عسل.
– شرب كوب من اليانسون مرتين في اليوم .
– عمل كمادات فوطة مبللة بمياه دافئة على الرقبة لأنها تساعد على الاسترخاء وتخفيف ألم الصداع تدريجياً.
