صحتي

عدد المشاهدات = 1375كتبت: علياء الطوخي تعد البازلاء  من الخضروات الغنية بالعديد من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة، والتي يحتاجها الجسم, ويساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بالعديد من الأمراض, حيث تحتوي البازلاء علي كميات كبيرة من الألياف، ومضادات الأكسدة، والبروتين ، والحديد والفسفور، وفيتامين أ وك وسي.   هناك العديد …

عدد المشاهدات = 3086  كتبت: علياء الطوخي يعد التهاب الحنجرة أمر لا يجب الاستهانة به لأن مضاعفاته ربما تصل إلى انقطاع الصوت تماما أو تكون لحميات أو أورام على الأحبال الصوتية, حيث تسبب التهابات الحنجرة عدم القدرة على التحدث بشكل جيد وتغير نبرة الصوت والشعور بالألم فى الحنجرة مما يسبب الكثير من …

عدد المشاهدات = 2611   كتبت: علياء الطوخي  تُمثِّل الذبحة الصدريّة أحد أعراض مشاكل القلب، والتي يُمكن تعريفها بوجود شعور بعدم الراحة، وألم في الصَّدر، حيث يصف بعض المرضى هذا الشعور بوجود ألم ضاغط وعاصر لعضلة القلب، وقد ينتقل هذا الألم إلى الظهر، أو الرقبة، أو الفك، أو الكتفين، أو الذراعين، …

عدد المشاهدات = 1656 كتبت: علياء الطوخي تعتبر بذور السمسم واحدة من أشهر البذور الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والأوبئة. ويعد السمسم  مصدراً غنيّاً بالكالسيوم، ومصدراً مناسباً للأشخاص الذين لا يتناولون الحليب ومنتجاته، حيث يلعب دوراً هامّاً في صحة العظام، كما أنّ له دوراً …

عدد المشاهدات = 1724 كتبت: علياء الطوخي يعد الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي علي العديد من المواد الغذائية والعناصر التي يحتاجها الجسم، ويعتبر  من بين أكثر التوابل الصحية فهو مليء بالعناصر الغذائية, والتي له فوائد قوية لجسمك وعقلك,لذا يتم استخدامه كنوع من أنواع التوابل التي توضع علي الطعام. وهناك العديد من فوائد الزنجبيل …

عدد المشاهدات = 2997كتبت: علياء الطوخي تعد الجوافة علاج تقليدي لمجموعة من الحالات الصحية، ولذا تشير الأبحاث إلى أن ثمار الجوافة وأوراقها قد يكون لها عدد من الفوائد.   تعتبر أوراق الجوافة من أكثر العلاجات فائدة ونجاحاً في علاج الكحة, تقلل من الوزن الزائد,و تعزّز من كفاءة جهاز المناعة في …

عدد المشاهدات = 1950  كتبت:علياء الطوخي يعد الثوم من النباتات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية التي يجب الحصول عليها، فهى تجنبك التعرض للإصابة بالأمراض المختلفة وخاصة المناعية.  ويشار إلي ان هناك العديد من فوائد الثوم المفيدة  للجسم, ومنها: يعمل علي تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالأمراض المناعية التي تزيد من تعرض …

عدد المشاهدات = 19885كتبت: علياء الطوخي   يصيب الشخص أحيانا  أثناء النوم شعور بالتنميل خاصة فى الأطراف, ويعد التنميل أو الوخز في الأطراف السفلية من المشكلات الصحية المزعجة, ومن الأعراض الأولية الشائعة للأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد، عادة ما يسبب هذا المرض  خدرعلى جانب واحد من الجسم، مرض التصلب …

عدد المشاهدات = 1733  كتبت: علياء الطوخي تتواجد كثير من الأطعمة الحارة  التي تتربع على عرش أفضل مأكولات فصل الشتاء لما  تنتجه من حرارة في الجسم. يمكن أن تكون بعض الأطعمة الحارة مثل، البصل والكراث والبصل الأخضر، جزءًا من نظامك الغذائي الشتوي، كما أن بعض المكسرات مفيدة أيضًا في فصل …

عدد المشاهدات = 1420  كتبت: علياء الطوخي يعد العرقسوس من المشاريب المعروفة ويحبها العديد من الأشخاص، وله  العديد من الفوائد الصحية العديدة، لكن في بعض الحالات لا يمكن تناوله نهائي، حيث انه يؤدي لبعض المضاعفات الخطيرة. حيث يُعتبر استهلاك عرقسوس عن طريق الفم غير آمن للمرأة الحامل، كما أنّ استهلاك …