عدد المشاهدات = 1602 يكتبها: د. أحمد العطار 1 – عدم تناول السكريات والشكولاتة واللحوم أثناء الفطور لأن لها تأثيراً سلبياً على الجسد وتسبب التعب الفكري في آخر اليوم . 2 – يجب الابتعاد عن تناول أطعمة ثقيلة في وجبة الغذاء كالخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس ويُنصح بتناول الأسماك والخضار والفواكه …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 1176منى كمال رغم محبة الآباء لأطفالهم إلا أن السفر معهم من أزعج التجارب وأكثرها توترا وإرهاقا للوالدين..وهنا بعض النصائح التي تساعد على التخفيف من إزعاجهم والحفاظ على هدوئهم. في حين يصعب توفير بيئة صديقة للأطفال تساعدهم على تفريغ كل طاقتهم في مكان مقفل على علو آلاف الأقدام …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 1040 حياتي اليوم في ظل تقلبات الأسواق، أصبح الاستثمار في العقارات هو الملاذ الآمن بالنسبة للكثيرين، وفي ظل تعدد الشركات العقارية وتوفر الوحدات بمختلف أنواعها يجد المرء نفسه تائهاً بين العديد من الخيارات والعوامل التي يجب أخذها بعين الاعتبار. وفيما يلي يسلط خبراء العقارات الضوء على …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 943 سوزي مقبل منذ الاستيقاظ صباحا ينغمس المرء في مشاغل الحياة اليومية، التي تختلف تأثيراتها على الإنسان من شخص إلى آخر. وقد أصبح الضغط النفسي بسبب كثرة هذه المشاغل همّاً مشتركا لدى الكثير من الناس. موقع “جيزوندهايت بونكت دي إيه” الألماني الذي يعنى بصحة الإنسان الجسدية والنفسية، …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 1097 بقلم: د. دانا فلورنتين لا بد وأنكم سئمتم من نصائح الطبيب العادية للحفاظ على صحة قلبكم، ولأنكم تبحثون عن طرق أكثر دقة سنعرض عليكم نتائج بعض الدراسات التي أعدت في الشهر الماضي. بالإضافة إلى بعض التوصيات والنصائح التي ظهرت من خلال الدراسة والتي سساهم في تقليل …
أكمل القراءة »عدد المشاهدات = 2436 سوزي مقبل المرأة سواء كانت أما أو زوجة أو أختا أو حتى ابنة، تحب سماع عبارات الإطراء الرقيقة، فهي تثلج صدرها وتجعلها أكثر سعادة وإقبالاً على الحياة، وعطاءً في المنزل والعمل، إلا إن بعض الرجال لا يدركون أهمية ذلك ولا يجيدون التعبير عما يكتنزونه من …
أكمل القراءة »
حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
