عدد المشاهدات = 6298 يقدم خبراء التغذية 5 مكونات لوجبة فطار مثالية: – طبق من دقيق الشوفان يسمى دقيق الشوفان “عصيدة طول العمر”. لمضاعفة الفوائد الصحية، يمكنك خلط الشوفان مع الدخن. هذه العصيدة لها رائحة لطيفة وطعم لذيذ. يساعد على تقليل مستوى السكر والدهون في الدم، وله أيضًا تأثير مفيد …
أكمل القراءة »