الأربعاء , 19 يناير 2022
الرئيسية / أرشيف الوسم : الكافيين

أرشيف الوسم : الكافيين

فوائد لا تتخيلها عند تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا

عدد المشاهدات = 1948  الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي يحرص الكثير على تناول كوب من الشاي الأخضر لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية. فهو يقدم الكثير من الفوائد الهامة للصحة العامة للجسم لمن يشربه بانتظام، ويرتبط لدى الكثيرين بتحسين الحالة المزاجية، فهو أحد الخيارات الشائعة عند الرغبة في تناول …

أكمل القراءة »

أسباب الصداع أثناء الصيام وطرق الوقاية منه

عدد المشاهدات = 1680  يعاني معظمنا من الشعور بالصداع المزعج في نهار رمضان، وتشتد حدته في الساعات الأخيرة قبل الإفطار. كما أن المدخنين، ومعتادي تناول الشاي والقهوة من أكثر الفئات التي تعاني من الصداع نتيجة احتياج الجسم للكافيين. وفى الساعات الأخيرة قبل الإفطار، يقل معدّل السكر في الدم كثيرًا، ما …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من رائحة الفم غير المستحبة أثناء الصيام

عدد المشاهدات = 1685  عدم تناول الطعام لساعات طويلة في رمضان يؤدي إلى حدوث رائحة فم كريهة وذلك بسبب قلة اللعاب وجفاف الفم نتيجة الصوم، عملية مضغ الطعام تزيد من إفراز اللعاب في الفم الذي يساهم في شطف البكتيريا، عندما لا تأكل لفترة طويلة، ينقص اللعاب ويزيد نمو البكتيريا، مما …

أكمل القراءة »

3 عناصر غذائية تشكل خطورة على مرضى هشاشة العظام

عدد المشاهدات = 1672 سوزي مقبل رغم محاولة الجميع على المحافظة على صحته، إلا أن هناك 3 عناصر غذائية يتناولها الكثيرون وينصح الأطباء بتجنبها أثناء الإصابة بهشاشة العظام، رصدها لنا موقع Web MD، وهى:   1.الملح الملح يمكن أن يشكل عقبة كبيرة للهيكل العظمى، وقد وجدت الأبحاث أن النساء بعد …

أكمل القراءة »

أطعمة تسبب الأرق يحذرك منها الدكتور أحمد العطار

عدد المشاهدات = 580 يحذر الدكتور أحمد العطار من أربعة أنواع من الطعام تسبب الأرق واضطراب النوم..وهي كالتالي: 1 – الكافيين  :  إن الكافيين قادر على إفاقتنا بشكل جيد وتناوله مساءً يتسبب في الأرق ولكن الكافيين لا يوجد فقط في الشاي والقهوة والصودا فهناك بعض أدوية الجدول تحتوي على الكافيين …

أكمل القراءة »