صحتي

عدد المشاهدات = 4988 هل شعرت يوماً بالانتفاخ أو التعب أو بعدم الارتياح دون سبب واضح؟ ربما تكون أمعاؤك تحاول أن تخبرك بشيء ما. لا تقتصر صحة الأمعاء على عملية الهضم، بل هي حجر الأساس للمناعة والصحة النفسية والشعور العام بالحيوية. وينمو ميكروبيوم الأمعاء، الذي يتألف من تريليونات البكتيريا والميكروبات، …

عدد المشاهدات = 1695 أعلنت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل ارتفاع ملحوظ في عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا في إقليم شرق المتوسط، وهو ما أثار تساؤلات حول احتمالية دخول العالم في موجة جديدة من الوباء، خاصة مع ظهور متحور جديد من الفيروس. المتحور الجديد يعرف باسم «NB.1.8.1» أو «نيمبوس»، ويُصنَّف ضمن فئة «المتحورات …

عدد المشاهدات = 36244    يحتوي الجبن على نسبة عالية من البروتين، والكالسيوم، والفيتامينات، والأحماض الأمينية الأساسية، كما أنه يُعد بمثابة غذاء غني بالسعرات الحرارية، ويمكن أن يحتوي على نسبة عالية من الدهون والصوديوم. وبحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، استهلك الأمريكيون أكثر من 17 كيلوغرامًا من الجبن للفرد في عام …

عدد المشاهدات = 15420 سؤال يتردد دائما في الأوساط الطبية وعلى نطاق واسع بين محبي المشروبين الأكثر شعبية في العالم.. وقد توصلت دراسة دولية أجريت على أكثر من 25 ألف شخص إلى أن شرب أكثر من أربعة أكواب من القهوة يومياً يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنحو 40 بالمئة، …

عدد المشاهدات = 6835 عمرو نجيب يتحول لخبير أبراج بعد اكتشاف طالعه الحقيقي نجح عمرو نجيب المخرج بالتلفزيون المصري، في تحويل شغفه بعلوم الفلك والأبراج إلى مسار مهني متميز، ليصبح أحد أبرز الخبراء في هذا المجال في مصر. وكشف عمرو نجيب أن رحلته مع الفلك والأبراج بدأت عندما لاحظ تكرار …

عدد المشاهدات = 12040 تحتوي الحلبة على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات، مما يجعلها فعالة للحالات المصابة بالسكري. تأثير الحلبة على مستويات الكوليسترول في الدم تحتوي الحلبة على الألياف ومركبات مضادات الأكسدة التي تعمل …

عدد المشاهدات = 19733 علاء حمدي قال المستشار الدكتور خالد السلامي عضو الامانه العامه للمركز العربي الأوربي لحقوق الإنسان والقانون الدولي والممثل الرسمي للمركز في دولة الإمارات العربية المتحدة ، أنه تحتفي اليوم دولة الإمارات، باليوم العالمي للتوحّد الذي يصادف الثاني من أبريل من كل عام، بهدف تسليط الضوء على …

عدد المشاهدات = 4275   للوقاية من إنتفاخ البطن في شهر رمضان، هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد فى علاج الانتفاخ ، ومن ضمن هذه الأعشاب :   أولا –  ( الزنجبيل ) فهو يساعد على الهضم السريع وهو أمر مهم للهضم بشكل سريع وتقليل الغازات ويخفف من الشعور بعدم …

عدد المشاهدات = 1853 للوقاية من الصداع في شهر رمضان، يقدم الدكتور أحمد العطار هذه النصائح لكل صائم: ١ – تناول السحور وعدم إهمال هذه الوجبة الأساسية في شهر رمضان. 2 – تناول الأطعمة التي تستهلك عملية هضمها مزيداً من الوقت من أجل تزويد الجسم بالطاقة لمدة أطول خلال النهار. …

عدد المشاهدات = 7711 علاء حمدي في إطار الحملات التوعوية ضد الفيروس التنفسي المخلوي نبهت وزارة الصحة السعودية على ضرورة اتباع الارشادات الصحية المختلفة والأخذ بعين الاعتبار سبل الحيطة والحذر للوقاية من الإصابة بالفيروس، وخاصة مع انتشار الأمراض التنفسية التي يسببها الفيروس منها من يتسبب في الأعراض الخفيفة كارتفاع درجة …