حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
عدد المشاهدات = 3094 شهر رمضان شهر مناسب لخفض الوزن، وإذا كان الشخص يعانى من السمنة فإن الصيام فرصة كبيرة لخفض الوزن، حيث ثبت أن الصيام المتقطع يساهم فى خفض الوزن. قال الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمى للتغذية بالمكتب الإقليمى لشرق المتوسط، بمنظمة الصحة العالمية، إنه يجب أن يتناول غذاء …
أكمل القراءة »لراغبى خفض الوزن فى رمضان.. تناول 3 وجبات متوازنة… وتجنب العصائر
