الإثنين , 6 مايو 2024

أرشيف الوسم : الماء

فوائد شرب الماء والليمون فى الصباح

عدد المشاهدات = 7583    يحقق الماء الدافئ بالليمون فوائد عديدة على معدة فارغة في الصباح الباكر ومنها: 1- الوقاية من السرطان يتميز مشروب الماء بالليمون باحتوائه على مركبات نباتية مضادة للأكسدة تسمى الفلافونويد، حيث تتميز بقدرتها على مكافحة الشوارد الحرة بجسم الإنسان، ما يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية. …

أكمل القراءة »

ما اهي العوامل التي تؤثر على احتياجات الجسم من الماء؟

عدد المشاهدات = 1955  يعتبر الماء هو المكون الكيميائي الرئيسي للجسم ويشكل حوالي 60 بالمائة من وزنك. فكل أجهزة الجسم تعتمد على الماء. على سبيل المثال، يقوم الماء بنقل العناصر الغذائية إلى الخلية، ويوفر بيئة رطبة لأنسجة الأذن والأنف والحلق. قد يؤدي نقص الماء إلى الجفاف، وهو حالة تحدث عندما …

أكمل القراءة »

كم لتر من الماء تحتاجه يوميا؟

عدد المشاهدات = 1688  تتشكل أجسامنا بنسبة كبيرة من الماء، فهي تحتوي في 60 بالمئة منها تقريباً على سائل الماء. وأن كل العمليات تقريباً في جسم الإنسان لا يمكن أن تتم دون الماء. فالماء يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم، ويقوم بتذويب المعادن والمواد الغذائية المختلفة، كذلك توصيل الأكسجين للخلايا. …

أكمل القراءة »