أرشيف الوسم : الصحة النفسية

عدد المشاهدات = 12591 هل لما نقوله باستمرار قدرة على تشكيل ملامح حياتنا؟ وهل يمكن للغة اليومية التي نستخدمها أن تتحول إلى قوة خفية توجه اختياراتنا وتؤثر في مصائرنا؟ يلاحظ المتابع للسلوك الإنساني أن بعض الأشخاص يعيشون أسرى لعبارات مثقلة بالتشاؤم، يرددونها بعفوية حتى تصبح جزءًا من وعيهم اليومي، فتنعكس …

عدد المشاهدات = 3712 رجفة اليدين: هي ظاهرة تحدث عندما تكون اليدين غير قادرتين على الاستقرار بشكل طبيعي، حيث تتعرضان للاهتزازات أو الحركات غير الطوعية. على الرغم من أن الرجفة قد تكون ناتجة عن أسباب جسدية، إلا أنها تحمل تأثيرات نفسية كبيرة قد تؤثر على الشخص في حياته اليومية. أسباب …

عدد المشاهدات = 4847 هل شعرت يوماً بالانتفاخ أو التعب أو بعدم الارتياح دون سبب واضح؟ ربما تكون أمعاؤك تحاول أن تخبرك بشيء ما. لا تقتصر صحة الأمعاء على عملية الهضم، بل هي حجر الأساس للمناعة والصحة النفسية والشعور العام بالحيوية. وينمو ميكروبيوم الأمعاء، الذي يتألف من تريليونات البكتيريا والميكروبات، …

عدد المشاهدات = 24419  دائمًا ما نهتم بصحتنا الجسدية، أكثر من صحتنا النفسية والعقلية، على الرغم من أن هناك ارتباط وثيق بين الاثنين. هل تعلم أن هناك العديد من الأطعمة، المتوفرة في معظم منازلنا، يمكن أن تساعد في محاربة الاكتئاب؟ فالعناصر الغذائية الموجودة بتلك الأطعمة تساعد الجسم على محاربة ومقاومة …

عدد المشاهدات = 4174— القاهرة – حياتي اليوم أقامت الدكتورة إيمان دويدار استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، حفل توقيع يوم الجمعة الماضي لكتابها الذي صدر حديثًا عن دار نشر “يسطرون” بعنوان “الصحة النفسية للأطفال والمراهقين”، وذلك بجناح يسطرون بمعرض القاهرة الدولي للكتاب الذي اختتم فعالياته أمس السبت. يتكون الكتاب من …