عدد المشاهدات = 1974 يكتبها: د. أحمد العطار 1 – عدم تناول السكريات والشكولاتة واللحوم أثناء الفطور لأن لها تأثيراً سلبياً على الجسد وتسبب التعب الفكري في آخر اليوم . 2 – يجب الابتعاد عن تناول أطعمة ثقيلة في وجبة الغذاء كالخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس ويُنصح بتناول الأسماك والخضار والفواكه …
اقرأ المزيد
عدد المشاهدات = 7576 بقلم: د. نهي ابوزيد زارني في احد الايام شاب في العشرينات من عمره وأراد أن يقوم بعمل تحليل ”صورة دم كاملة” وكعادتي مع عملائي سألته هتحلل صوره دم عشان الانيميا ولا ايه قالي لا يا دكتوره مش عشان الانيميا عشان اشوف عدد كرات الدم البيضاء قولت …
اقرأ المزيد
عدد المشاهدات = 3101 بقلم : د. أحمد العطار ١ – وجبة الفطور تعتبر من اهم الوجبات التي يحتاجها الانسان لاكمال يومه بنشاط و تركيز . ٢ – يساعد الافطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم حيث أنه ليس للدماغ احتياطات من الجلوكوز ويجب تعويض النقص الحاصل منه في …
اقرأ المزيد
عدد المشاهدات = 4027 بقلم: د. نهى أبو زيد هو فيه يا دكتوره، تحاليل تبين إذا كنت أنا هيجيلي جلطه ولا لأ …؟ هكذا كان سؤال متصل يسألنى وأجبته بما أكرمنى الله بعلمٍ من عنده، وانتهت المكالمه شاكرا وحامداً لله، وهكذا فعلت لأُنه من أكبر نعم الله أن تُفيد أحد …
اقرأ المزيد
عدد المشاهدات = 3324 بقلم: د. أحمد العطار يعتبر الليمون نوعاً من أنواع الفواكه التي تنتمي إلى الحمضيات، ويتميز هذا النوع من الحمضيات بطعمه شديد الحموضة فوائد قشر الليمون 1 – يُقلل من نسبة الكولسترول في الدم . 2 – يقوّي العظام ويحافظ على سلامتها وصحتها . 3 – يُعتبر …
اقرأ المزيد
عدد المشاهدات = 2202 سوزي مقبل رغم محاولة الجميع على المحافظة على صحته، إلا أن هناك 3 عناصر غذائية يتناولها الكثيرون وينصح الأطباء بتجنبها أثناء الإصابة بهشاشة العظام، رصدها لنا موقع Web MD، وهى: 1.الملح الملح يمكن أن يشكل عقبة كبيرة للهيكل العظمى، وقد وجدت الأبحاث أن النساء بعد …
اقرأ المزيد
عدد المشاهدات = 4161 بقلم: د. فاتن نور مع تعدد مستحضرات البشرة الخاصة بالتفتيح وكثرة المكونات التي يمكن استخدامها في عمل ماسكات طبيعية تساعدك على التخلص من اسمرار الجلد والبقع الداكنة قد تشعرين بحيرة في الاختيار الأنسب لكِ. لذا نقدم إليكِ طريقة بسيطة لعمل ماسك فوري لتفتيح البشرة في 10 …
اقرأ المزيد
عدد المشاهدات = 3613 تكتبها: د. نهى أبو زيد زادت حيرتي في الآونة الأخيرة، وجعلتني أبحث باهتمام وشغف شديد عن أ سباب انتشار الالتهاب الخلوي، وكثرة الحالات المتردده على المعمل تسألني: هل هناك تحليل للكشف عن الالتهاب الخلوي؟ وما أسبابه وكيف نقي أنفسنا منه؟ في البداية لابد من تعريف: …
اقرأ المزيد
عدد المشاهدات = 3589تكتبها : د.نهى أبو زيد حضر إلى المعمل في أحد الأيام، رجل في الخمسين من عمره، وقال لي: “يا دكتوره انا عندي مشكلة كبيرة جدا مع زوجتي في العلاقة الحميمة، والموضوع ده جديد عليا، مع العلم أني كُنت كويس لغاية شهر فات، لكن حاليا انا مش مظبوط …
اقرأ المزيد
عدد المشاهدات = 1597في أربع خطوات..يشرح الدكتور أحمد سعيد العطار، أخصائي الجراحة العامة والأورام، وجراحات الحروق والتجميل، وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير، كيفية التغلب على الصداع بوصفات طبيعية بعيدا عن الأدوية وآثارها الجانبية: – شرب حوالي (2-3) لتر مياه يوميا. – غلي نصف ملعقة زنجبيل مع ليمونة في كوب ماء لمده …
اقرأ المزيد
حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
