حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
للوقاية من إنتفاخ البطن في شهر رمضان، هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد فى علاج الانتفاخ ، ومن ضمن هذه الأعشاب :
أولا – ( الزنجبيل ) فهو يساعد على الهضم السريع وهو أمر مهم للهضم بشكل سريع وتقليل الغازات ويخفف من الشعور بعدم الراحة والانتفاخ .
ثانيا – النعناع والقرفة والريحان والكراوية والبابونج والكمون لأنها تحتوى على خصائص تساعد فى طرد الغازات من البطن وتسهيل عملية الهضم .
ثالثا – الأطعمة التى تحتوى على الخمائرالطبيعية التى تساعد على الهضم بشكل سريع وتقليل الغازات المفرطة فى البطن وتعد علاجا جيدا لانتفاخ البطن وتشمل هذه الأطعمة
(الزبادى واللبن الرائب والخضار المخلل مثل الكرنب ).
كل عام وأنتم بخير ….. رمضان كريم
————-
Dr/Ahmed Said El.Attar
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير
