حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
عدد المشاهدات = 5836 11 دقيقة فقط يوميًا من المشي السريع أو الرقص أو ركوب الدراجة أو لعب التنس أو المشي لمسافات طويلة سيكون كافياً لتقليل خطر الموت الناجم عن أمراض مثل مرض قلبي وسكتة دماغية وعدد من السرطانات حسب دراسة جديدة. وفقا لموقع ” timesnownews ” النشاط البدني الموصى …
أكمل القراءة »11 دقيقة من المشي يوميا يمكن أن تساعدك في العيش لفترة أطول
