أرشيف الوسم : ماثيو ووكر

عدد المشاهدات = 1648 المصدر – وكالات قدم البروفيسور، ماثيو ووكر، عالم الأعصاب في مركز علوم النوم البشرية بجامعة كاليفورنيا، عددا كبيرا من النصائح للذين يعانون من مشاكل النوم، حيث تبين أن 39% من البريطانيين ينامون لمدة تقل عن 7 ساعات كل ليلة. ويقدم ووكر نصحية غريبة، تتعلق بضرورة التخلي …

أكمل القراءة »