السبت , 21 مايو 2022
الرئيسية / أسرتي / زهقت من الفول كل يوم؟.. أفكار غير تقليدية لوجبة السحور
طبق فول

زهقت من الفول كل يوم؟.. أفكار غير تقليدية لوجبة السحور

= 5561

بعد مرور حوالى ثلثي شهر رمضان الكريم، ربما يشعر العديد بعدم الرغبة في تناول طبق الفول على السحور كونه متكررا طول هذه الأيام.

ويعد طبق الفول أساسيا على سفرة السحور في غالبية البيوت المصرية، وكون هذه الوجبة أساسية ومهمة خلال شهر رمضا ؛ إذ تزود الجسم بالطاقة اللازمة لمواصلة ساعات الصيام الطويلة..

وهنا مجموعة من الأفكار غير التقليدية لعمل وجبة سحور مختلفة:

1- إعداد البطاطس البيوريه مع الثوم، والكزبرة والبقدونس والشبت.

2- عمل أطباق من التونة مع الذرة والفاصوليا الحمراء، والفلفل الألوان مع معلقة من المايونيز.

3- إعداد الفول بقطع السجق مع شرائح البصل، والفلفل الرومي الألوان.

4- تحضير البيض الأومليت مع شرائح الهوت دوج أو السجق وشرائح البصل، والفلفل.

5- صينية من العجة مع الشبت والبقدونس ومكعبات البطاطس.

6- صينية البطاطس البيوريه مع اللحم المفروم في الفرن.

7- عمل الميني بيتزا أو فطائر بالجبن أو السبانخ أو اللحم المفروم.

8- الكانيلوني أو الكريب وعمل حشوات بالهوت دوج مع الجبن.

9- للتحيلة يمكن عمل أكواب البليلة بالحليب.

10- قطع الفاكهة من البطيخ والكنتالوب.

شاهد أيضاً

اتيكيت حوا: كيف تزيدين ثقتك بنفسك؟

عدد المشاهدات = 3772  بقلم خبيرة الاتيكيت: منى داوود كل انسان لديه ما يميزه عن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: