عندما تجد نفسك حزينة بغير سبب تواقة للاشىء
وتجلس معها منفردا بعيدا عن كل البشر وتخاطبها
ما الذى يحزنك؟
ماذا تريدين يا نفس؟
تستمع إليك صامتة لا تعطيك إجابة تقر بها عينك وتهدأ بها روحك
تظل تتسارع مع نفسك التى تتحول فى بعض الأحيان إلى عدو بين جنباتك لا يشغلها بال إلا إرهاق روحك وإدماع عينك وجعل كل جميل حولك مخفى لا تراه بعينك تجعل الثوانى دقائق والدقائق ساعات تمر ببطء كأنها تنزع روحك نزعا وأنت تصارع لكى تظل روحك مكانها هادئة
فما السبيل
لا تسألها
لا تتوسل إليها
لا تلقى لها بالا
هذه العدوة فى وجه برىء
خطط خطة من ورائها ونفذها من غير أن تدرى
اجلس حيث مكانك
اترك الدموع تجرى من مقلتيك
ارفع رأسك للسماء وخاطب رب العزة كأنك تراه
اذهب وتوضأ صل فرضك بقلب خاشع
وروح تبحث عن طمأنية
حدد ما يجب أن تفعله وتمنعك عنه نفسك الضعيفة أمام الأشياء القوية عليك
كن أقوى منها ونفذه ستجد راحة ما بعدها راحة
استفت قلبك ولو أفتاك المغرضون واعلم أنه
لا عيش إلا عيش الآخرة فارحم اللهم الأنصار والمهاجرة.