الخميس , 22 أكتوبر 2020
الرئيسية / أرشيف الوسم : الشتاء

أرشيف الوسم : الشتاء

إزاي تنظم وقتك في فصل الشتاء

عدد المشاهدات = 1656  كتبت: علياء الطوخي نلاحظ خلال فصل الشتاء أن هناك  حالة من الخمول مستمرة على غير العادة وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية,  حيث تميل المراهقة بشكل مفرط للنوم، والاستلقاء طوال النهار والليل، وتنظيم الوقت يأتى بالتفكير المنظم في الوقت المتاح.   حيث يعد الوقت أثمن ما …

أكمل القراءة »

تعرف علي الأطعمة المناسبة في فصل الشتاء

عدد المشاهدات = 548  كتبت: علياء الطوخي تتواجد كثير من الأطعمة الحارة  التي تتربع على عرش أفضل مأكولات فصل الشتاء لما  تنتجه من حرارة في الجسم. يمكن أن تكون بعض الأطعمة الحارة مثل، البصل والكراث والبصل الأخضر، جزءًا من نظامك الغذائي الشتوي، كما أن بعض المكسرات مفيدة أيضًا في فصل …

أكمل القراءة »

تعرف علي نصائح لحماية صحة قلبك من الجلطات الدموية في الشتاء

عدد المشاهدات = 724  كتبت: علياء الطوخي يجعل الطقس البارد القلب يعمل بجد للحفاظ على حرارة الجسم، وبالتالي يتطلب المزيد من الأكسجين، ويمكن درجة الحرارة الباردة أن تؤثر بالتالي على الدورة الدموية، وتقييد تدفق الدم، مما قد يتسبب فى تصلب الشرايين ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. وهناك …

أكمل القراءة »

تداعيات صحية خطيرة لقلة شرب الماء في فصل الشتاء

عدد المشاهدات = 1232 عندما يحل الشتاء من كل عام، يلاحظ كثرة موت الفجأة، ومن أسباب ذلك قلة شرب الماء، بل يكاد ينعدم عند البعض، مما يضعف الدورة الدموية في الجسم، ويكثر الأكل مع قلة شرب الماء فتتكدس الدهون في الشرايين. وهنا ينصح الأطباء، بضرورة شرب لترين ونصف يوميا من …

أكمل القراءة »

5 أشياء يجب على طفلك ارتداؤها في الشتاء

عدد المشاهدات = 511 سوزي مقبل مع قدوم فصل الشتاء، وميل درجات الحرارة نحو البرودة والمطر أحيانا، يسبب الشتاء العديد من الأمراض كالزكام والرشح والالتهاب الرئوي والحمى، لذلك عليك أنت تكوني حريصة جيداً فيما تسمحين لطفلك في ارتدائه خارج المنزل، خصوصاً إن كان يرتاد المدرسة، فعليك التأكد من سلامته، حيث …

أكمل القراءة »