أرشيف الوسم : فوائد الموز

عدد المشاهدات = 2106يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، ولذلك يعتبر من الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها يوميًا. فوائد الموز لعلاج الاكتئاب الموز يساعد فى التغلب على الاكتئاب لاحتوائه على مستويات عالية من “التربتوفان”، والتى يتم تحويلها إلى “السيروتونين” وهو هرمون المزاج والسعادة.  زيادة الطاقة في الجسم بفضل احتواء …

عدد المشاهدات = 1614كتبت: علياء الطوخي يعد الموز من الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهو غني بالبوتاسيوم، وبعض العناصرالأخرى الهامة.   وهناك عديد من الفوائد الصحية لتناول الموز يوميا ومنها:  بيعمل علي تنظيم نسبة ضغط الدم في الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لأنه  مصدرًا …