أرشيف الوسم : الشعور بالارهاق

عدد المشاهدات = 1733   خبراء الصحة والأطباء ينصحون دائمًا بالنوم لمدة ثماني ساعات يوميًا على الأقل، لكن هناك أشخاص يذهبون للنوم مبكرا وينامون حتى عشر ساعات يوميا أو أكثر ورغم ذلك يشعرون بالتعب المستمر والإرهاق وتظهر عليهم علامات الإجهاد في صباح اليوم التالي.  والشعور الدائم بالتعب والإرهاق والافتقار إلى الطاقة …

أكمل القراءة »