أسرتي

عدد المشاهدات = 948 تقدمها: د. فاتن نور مع تعدد مستحضرات البشرة الخاصة بالتفتيح وكثرة المكونات التي يمكن استخدامها في عمل ماسكات طبيعية تساعدك على التخلص من اسمرار الجلد والبقع الداكنة قد تشعرين بحيرة في الاختيار الأنسب لكِ. لذا نقدم إليكِ طريقة بسيطة لعمل ماسك فوري لتفتيح البشرة في 10 …

عدد المشاهدات = 994 تقدمها: د. فاتن نور تعاني كثير من الأمهات من ترهلات البطن، خاصة بعد الولادة أو فقدان الوزن، وتزعجك تلك الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها، لذا ننصحك بتجربة خلطة الشبة والنشا لشد ترهلات البطن أو أي مكان في الجسم. وإليك مكونات هذه الوصفة وطريقة استعمالها: المكونات: كميات …

عدد المشاهدات = 955 سوزي مقبل مازالت منظمة الصحة العالمية تطلق تحذيراتها من تناول اللحوم المصنعة سواء من "البرجر، اللانشون، السوسيس، الناجتس"، ولهذا أصبحت خيارات الأم لتحضير ساندوتشات الإفطار لأبنائها الطلبة قليلة..! وهنا نقدم للأمهات طريقة تحضير "برجر البطاطس" والذي يقبل عليه الأبناء لطعمه اللذيذ وفائدته الغذائية: المقادير : كيلو …

عدد المشاهدات = 810   بقلم: د. إيمان دويدار 1- استيقظ من نومك وادخل المطبخ وقم بتحضير طعام الإفطار للأسرة كلها زوجة وأولاد. 2_ أخبر روجتك انها اليوم تقدر تعمل لنفسها كل ما تريد ( حتى أن جلست فقط لقراءة مجلة أو مشاهدة التليفزيون ). 3_ آخبرها انك تفعل ذلك …

عدد المشاهدات = 2058 د. سليمان الحوسني سيدة متزوجة منذ 30 عامًا، وزوجها رجل عصبي، ويتمسك برأيه ويرفض أي حوار، لم تعدْ تحتمل الحياة معه، وتُفَكِّر في الانفصال، لكن يحزنها أن تشتتَ شمل أسرتها. تقول السيدة: أنا زوجةٌ ولديَّ أولاد، زوجي رجل عصبي، يتمسك برأيه ويرفض أي تحاور في كثير …

عدد المشاهدات = 1374 شيماء محمود تسعى كل فتاه للارتباط بشريك حياة يمثل لها نصفها الآخر فى كل شئ، لتعيش معه حياتها القادمة، ولذلك يجب عليك عزيزتى الفتاه أن تتأنى فى اختيار شريك حياتك لأنه سيمثل لكى مستقبلك بأكمله، فهناك أنواع وشخصيات من الرجال يستحيل العيش معهم، لذا أحرصى دائما …

عدد المشاهدات = 890 سوزي مقبل "أفرغ رأسك من تفاصيل العمل بمجرد مغادرتك بابه"، هذه النصيحة يقدمها الخبراء لمن يرغبون في التمتع بحياة بعيدة عن التوتر والضغط العصبي. لكن كثيرين يجدون صعوبة في هذا الأمر، إذ ترافقهم مشكلات العمل إلى المنزل وأحيانا تمنعهم من النوم. وهنا بعض النصائح البسيطة تساعد …

عدد المشاهدات = 4827 أكدت الاستشارية النفسية ، د.أمل محسن ، أن الاضطراب الجنسي عند الأطفال يتسبب في مشاكل مستقبلية عند الكبر ، في حالة عدم مواجهته بالتعامل السليم من الأهل أو التواصل مع اخصائيين في هذه الحالات ، لافته إلى أن هذا الاضطراب يظهر عند الأطفال مع عمر الـ …

عدد المشاهدات = 1131 شيماء محمود من أصعب الأيام التى تمر بها المرأة هى أيام الدورة الشهرية , بما تسببه لها من آلام جسدية ونفسية..لذالك أقدم إليكي سيدتي نصائح تساعدك على أن تمرى من هذه الأيام الصعبة بكل سهولة: 1: اهتمي بصحتك جيدا أيام الدورة, وابتعدى عن العصبية، ووفري لنفسكِ …

عدد المشاهدات = 1904 شيماء محمود لكل إنسان هدف محدد فى حياته يؤثر فى سلوكه بشكل واضح ، ويجعله ينشغل عن حياته الأسريه والعاطفية، إذ أنه يحاول الوصول الى طموحه وآماله مسخرا عقله فى تحقيق هذا الطموح فقط ، فكثيرا ما ينشغل الشاب والفتاه بالعمل والنجاح وكثرة الشهادات والدرجات العلمية …