حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
حياتي اليوم
تعانى المعدة من آثار الصيام والإفراط فى تناول الطعام غير الصحى، لذا ينصح الأطباء على الدوام بتنظيف الجسم كليا بعد رمضان، للتخلص من دهونه الزائدة وأملاحه وغيرها من الأسباب التى تسبب له الخمول والإرهاق.
وتعد المشروبات الصحية كلمة السر فى تنظيف الجسم والأمعاء، لأنها سهلة وسريعة الامتصاص مما يجعلها أكثر قدرة على النفاذ للجسم وإمداه بالعناصر والفيتامينات وأداء وظائفها بشكل مثالى وسريع.
ويقول الدكتور محمد رؤوف أخصائى الباطنة، أن بعض المشروبات التى إذا اهتم الشخص بتناولها لمدة 3 أيام، يحصل على تنظيف لجسمه ومعدته، وهي كالتالي:
– كوب من الينسون مضافا إليه بعض قطرات الليمون اللاذع.
– كوب من المياه الدافئة المنقوع فيها عودين من البقدونس، وعودين من الكرفس، وبعض حبات الشعير.
– كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه زهر البابونج المفيد.
– كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه حبتان من القرنفل.
– كوب صباحى من المياه الدافئة مضاف إليها ملعقة من العسل.
– كوب من الماء الدافئ مضاف إليه عصير ليمونة كبيرة، لمدة 3 أيام.
