السبت , 22 يناير 2022
الرئيسية / صحتي (صفحه 56)

صحتي

الزنك..علاج سحري لهشاشة العظام

عدد المشاهدات = 551 سوزي مقبل كشف العلماء أن تناول مكمّلات الزنك الغذائية يمكن أن تسبّب زيادةً في كتلة العظام عن طريق تنشيط خلايا osteoblast البانية للعظام، وزيادة عمليّة امتصاص المعادن إلى داخل العظام. وعلاوةً على ذلك، يمنع الزنك تناقص العظم عن طريق تثبيط خلايا  تكسير العظام الـosteoclastic، ما يعني …

أكمل القراءة »

تحذير طبي شديد اللهجة من خطورة مشروبات الطاقة !

عدد المشاهدات = 731 سوزي مقبل كشفت دراسة علمية حديثة، نشرت عبر موقع صحيفة "الديلى ميل"البريطانية، أن مجرد شرب عبوة واحدة من مشروبات الطاقة ترفع من هرمون التوتر والإجهاد، إضافة إلى أنها تسبب ارتفاعًا مفاجئًا فى ضغط الدم للشباب. وأوضح الباحثون أنه بعد شرب عبوة واحدة من مشروب الطاقة الذى …

أكمل القراءة »

للنساء فقط..فول الصويا “وقاية” طبيعية من هشاشة العظام!

عدد المشاهدات = 576 سوزي مقبل اكتشف باحثون في جامعة "هال" البريطانية أن غذاء شرقياً يمكنه أن يقي النساء من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث. وهذا الغذاء هو فول الصويا، الذي يحتوي على مواد كيماوية مشابهة كثيرا لهرمون الأستروجين الأنثوي، الذي يحافظ على صحة عظام النساء في مقتبل العمر. لكن …

أكمل القراءة »

“ريجيم” الماء الساخن..!

عدد المشاهدات = 474 سوزي مقبل تتردد أقاويل كثيرة فيما يخص علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن، وهل بالفعل يؤثر استهلاك الماء الساخن بالإيجاب في تقليل الوزن. أظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية عدد 2008، لاحظ فيها الباحثون بأن هناك مجموعة من الأفراد الكبار في السن يعانون من زيادة الوزن …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة لوقاية طلاب المدارس من الإصابة بالأمراض المعدية

عدد المشاهدات = 647 سوزي مقبل أكد الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية، أن الأمراض التى يتعرض لها الأطفال فى بداية الموسم الدراسى معظمها يصيب الجهاز التنفسى، وتتراوح شدتها من البسيطة كنزلات البرد القوية كالإنفلونزا أو الكحة كلاهما عدوى فيروسية تحتاج إلى …

أكمل القراءة »

95 % من سكان الأرض ليسوا بصحة جيدة!

عدد المشاهدات = 961 سوزي مقبل أجرى فريق دولي من الأطباء دراسة عامة لسكان الأرض من حيث حالة صحتهم، وتوصل إلى استنتاج مفاده بأن 95% من سكان الأرض لا يمكن وصف صحتهم بأنها جيدة. ويعاني الثلث منهم تقريبا من ما يزيد عن 5 أمراض في وقت واحد. وأعلن الباحث في …

أكمل القراءة »

انتبه..مخك يعاد تشكيله بالهواتف الذكية!

عدد المشاهدات = 768 سوزي مقبل كشف باحثون من سويسرا، إن كثرة استخدام الهواتف الذكية يعيد تشكيل بعض مناطق المخ، وأنهم اكتشفوا أن استخدام أجهزة الهاتف الذكي بكثرة يؤثر سلباً على المناطق المسئولة عن أصابع الإبهام والسبابة والوسطى في القشرة الدماغية، وأن استجابة هذه المناطق في المخ لاستخدام الهواتف الذكية …

أكمل القراءة »

4 تمارين لتقوية الذاكرة!

عدد المشاهدات = 647 المصدر: دويتشه فيله ربما نمر بلحظات "تخذلنا" فيها ذاكرتنا وتعرضنا لمواقف محرجة. فأحيانا ننسى أسماء الأشخاص أو أحيانا يتعذر علينا التعرف على وجوه أشخاص نعرفهم. وهنا ينتاب البعض شعور بالقلق من أن يكون السبب وراء ذلك هو الإصابة بالزهايمر أو الخرف. ووفقا لخبراء الصحة فإن الخلايا …

أكمل القراءة »

أشعة الشمس لعلاج القلب والضغط !

عدد المشاهدات = 2007 كشفت دراسة حديثة أن الفوائد الصحية لتعرض الجلد لضوء الشمس قد تفوق كثيرا مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. إذ توصلت الدراسة إلى أن الأشعة فوق البنفسجية تطلق مركبا يعمل على خفض ضغط الدم. وتشير الدراسة، التي أجريت بجامعة أدنبره الاسكتلندية، إلى أن ضوء الشمس يساعد في تقليل …

أكمل القراءة »

“الصحة” تحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس

عدد المشاهدات = 1457   سوزي مقبل ناشدت وزارة الصحة المواطنين وخاصة المسنين والأطفال إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة وتجنب التعرّض لأشعة الشمس فترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة في ضوء الارتفاع المسجل في درجات الحرارة. ونصحت الوزارة المواطنين في حالة ضرورة الخروج بالحرص على المشي في الظلّ وارتداء …

أكمل القراءة »