السبت , 12 يوليو 2025

تداعيات صحية خطيرة لقلة شرب الماء في فصل الشتاء

= 2388

عندما يحل الشتاء من كل عام، يلاحظ كثرة موت الفجأة، ومن أسباب ذلك قلة شرب الماء، بل يكاد ينعدم عند البعض، مما يضعف الدورة الدموية في الجسم، ويكثر الأكل مع قلة شرب الماء فتتكدس الدهون في الشرايين.

وهنا ينصح الأطباء، بضرورة شرب لترين ونصف يوميا من الماء، مع التركيز على الشرب في ثلاثة أوقات..كالتالي:

– قبل النوم مما يساعد على الوقاية من السكتات القلبية.

– بعد النوم على الريق مما يساعد على طرد كميات هائلة من السموم وطرد الأملاح الزائدة والبروتينات والدهون الزائدة.

– قبل الأكل مما يساعد على تقليل الأكل مما ينعكس إيجابا على صحتك.

شاهد أيضاً

محتوى الطبخ المنزلي: دراسة في تجربة نسرين الكبيسي

عدد المشاهدات = 7768 شهدت السنوات الأخيرة تزايدًا في الإقبال على المحتوى المرتبط بالحياة اليومية، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.