أرشيف الوسم : ضبط الغضب

عدد المشاهدات = 1257  كتبت: علياء الطوخي   تؤثر عملية ضبط النفس والتحكم في ردود افعالنا  الشخصية على القدرة في تفهم واستيعـــاب سلوكيات المجتمع. وهناك عديد من النصائح التي تساعد علي كيفية التحكم بالنفس ومنها:  إصدار أي رد فعل بأي صورة سواء الحركة أو الإشارة، ويجب تجنب الغضب أوالانفعال أو الاندفاع, والتعامل …

أكمل القراءة »