حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
يكتبها: د. أحمد العطار
كثير من الناس لا يفضلون تناول حبات الثوم مباشرة كما هي، وخاصة في الصباح على معدة فارغة..لكن تناول الثوم صباحا له فوائد عديدة لعلاج كثير من الأمراض ويقي الجسم من الإصابة منها..
وفيما يلي أهم الفوائد الصحية للثوم :
١ – يعتبر مضاد حيوي طبيعي له القدرة على مقاومة الأمراض، وخاصة لو تم تناولة صباحا على معدة فارغة .
٢ – يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع .
٣ – ينشط الدورة الدموية للجسم .
٤ – يقوم بتحسين أداء الكبد والمثانة البولية .
٥ – يساعد على تحسين الشهية ومساعدة عملية الهضم وعلاج الإسهال .
٦ – يقوي الجهاز العصبي .
٧ – يقلل الشعور بالتوتر والقلق .
٨ – يقي الجسم من السموم .
يجب إستشارة الطبيب عن إمكانية تناول الثوم صباحا على معدة فارغة في حالة علاجك من قرحة المعدة .
————-
* أخصائي الجراحة العامة والأورام وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير
Dr/Ahmed Said El.Attar
