الأحد , 24 أكتوبر 2021
الرئيسية / أرشيف الوسم : الاكتئاب

أرشيف الوسم : الاكتئاب

هل للتغذية الصحية دور فى تحسين الحالة المزاجية؟

عدد المشاهدات = 3160 كثير من الدراسات والابحاث التي تحدثت عن أثر التغذية الصحية ودورها في تغير الحالة المزاجية لدينا سواء بالإتجاه السلبي أو الايجابي، ولكن البعض رجح بأن التغذية لا تعتبر علاج للإكتئاب تماماً، ولكنها تعتبر جزءاً مساعداً في خطة العلاج الشاملة. وهناك العديد من التفسيرات لتأثير الطعام على …

أكمل القراءة »

ما هي أسباب الاكتئاب المفاجئ وطرق الوقاية منه؟

عدد المشاهدات = 1094  يعد الاكتئاب أحد الاضطرابات المزاجية التي ينشأ عنها الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام، ويؤثر هذا الشعور على السلوك والتفكير، كما قد يؤدي إلى مشاكل صحية وعاطفية عديدة، بالإضافة إلى ذلك فإن الاكتئاب يؤثر على النشاطات اليومية المعتادة للإنسان. ونوبة الاكتئاب المفاجئ هي فترة تتميز بانخفاض الحالة المزاجية …

أكمل القراءة »