أسرتي

عدد المشاهدات = 10421 فكرة أن تحب وتحب… وأن تعيش في أمان مع من تحب، من أعمق وأهدأ المشاعر التي قد يمر بها الإنسان. أن ترى كما أنت، وتسمع دون خوف، وتقدر دون أن تطلب… ذلك شعور نادر، لكنه حين يحدث، يمنح القلب طمأنينة لا توصف. والمرأة تحديدا، حين تحب، …

عدد المشاهدات = 3580 قد تنبهر من سلوك الطفل الظاهري الإيجابي ولكن البعض يغفل عما يتشكل في داخل هذا الطفل من مشاعر وأفكار داخلية بنيّت على أساسٍ هش من خوف وثقة مهزوزة والسعي الدائم للقبول الخارجي، هذا السلوك الذي لم ينتج من فراغ ولكن من حرص بعض الآباء على السلوك …

عدد المشاهدات = 29647 كنتُ في حوارٍ مع ابني أحمد حول بذلِ مجهودٍ أكبر في العبادة بعد شهر رمضان… كما كان الحال فى رمضان .. وكعادة الحوارات ، بدأ الحديث بسيطًا، ثم أخذ يتعمّق شيئًا فشيئًا حتى وصلنا إلى نقطةٍ مضيئة قالها أحمد، فشعرتُ أنها لم تكن مجرد كلمة عابرة، …

عدد المشاهدات = 15148  في رمضان، وكذا في الأعياد والمناسبات، تكثر مشاغل الأمهات، بين أعمال المطبخ والتنظيف والعزومات والزوار وأداء العبادات، لا يكدن يجدن وقتًا للتفرغ إلا بصعوبة، لذا فإن ملاحقة الصغار والسيطرة على مشاغبتهم أمر أكثر صعوبة، والمحظوظة من تجد من يتولى هذه المهمة عنها، كالجدات أو أولادهن الأكبر …

عدد المشاهدات = 9189 في شقة مفروشة ضيقة، كانت امرأة في السبعين من عمرها تستند إلى الحائط بصعوبة. الهاتف صامت منذ أيام، والباب لم يطرقه أحد منذ زمن. لم تكن تلك المرأة فقيرة يوما… لكنها كانت أفقر الناس حظا في شيء واحد: الحب. ومن هنا كانت النهاية. وبداية الحكاية عندما …

عدد المشاهدات = 15267 هناك بعض المشاعر تؤرقنا، حتى لو لم نعرف السبب بالضبط. هذه المشاعر، التي تجعلنا نشعر باختلافنا عن الآخرين، تخلق فراغًا داخليًا، أو تجعلنا نرى أنفسنا باستمرار على أننا غير كافيين، وقد يكون لها أصولها في الإهمال العاطفي الذي عانينا منه في مرحلة الطفولة. حسب ما نشر …

عدد المشاهدات = 7380 نعيش في عصرٍ تكثر فيه الأعذار والمبررات، حيث يسهل على الإنسان أن يبرر تقاعسه عن العمل والسعي نحو أهدافه بحججٍ واهية، مثل صعوبة الظروف، أو قلة الموارد، أو مشاغل الحياة اليومية. لكن عندما نلقي نظرة على قصص «صناع الأمل»، ندرك أن الإنجاز لا يعتمد على ظروفٍ …

عدد المشاهدات = 12823 بقلم/ شاهندا البحراوى “الجواز زي البطيخة… يا حمرا يا قرعة!” بنقولها هزار… لكن الحقيقة إنها جملة خطيرة جدًا. لأنها بتبرر الفشل قبل ما يبدأ، وبتخلي أهم قرار في حياتك مجرد “تجربة حظ”. إزاي قرار هيحدد مستقبلك، واستقرارك النفسي، وتربية أولادك… يبقى قائم على الصدفة؟ إزاي نقبل …

عدد المشاهدات = 17151  بقلم: د. سناء الجمل في عالم تتزايد فيه الضغوط النفسية، وتتشابك فيه مشاعر العزلة والقلق والاكتئاب، يبحث الإنسان عن وسيلة آمنة للتخفف من أثقاله الداخلية, وبينما يلجأ كثيرون إلى العلاج الدوائي أو النفسي التقليدي، تبرز الكتابة كواحدة من أقدم وأصدق وسائل العلاج غير الدوائي، حتى يمكن …

عدد المشاهدات = 14323 الهدف من تعلم قول «لا» ليس العناد، ولا التسلط، ولا التخلي عن طبيعتك كأنثى. على العكس تماما، فقول «لا» أحيانا هو أرقى أشكال الوعي بالذات، وأصدق تعبير عن احترام النفس. المشكلة الحقيقية أن كثيرًا منا يوافق على أشياء لا يريدها، ويتحمل ما لا يشبهه، فقط لأنه …