أسرتي

عدد المشاهدات = 14128  بقلم: د. سناء الجمل في عالم تتزايد فيه الضغوط النفسية، وتتشابك فيه مشاعر العزلة والقلق والاكتئاب، يبحث الإنسان عن وسيلة آمنة للتخفف من أثقاله الداخلية, وبينما يلجأ كثيرون إلى العلاج الدوائي أو النفسي التقليدي، تبرز الكتابة كواحدة من أقدم وأصدق وسائل العلاج غير الدوائي، حتى يمكن …

عدد المشاهدات = 14180 الهدف من تعلم قول «لا» ليس العناد، ولا التسلط، ولا التخلي عن طبيعتك كأنثى. على العكس تماما، فقول «لا» أحيانا هو أرقى أشكال الوعي بالذات، وأصدق تعبير عن احترام النفس. المشكلة الحقيقية أن كثيرًا منا يوافق على أشياء لا يريدها، ويتحمل ما لا يشبهه، فقط لأنه …

عدد المشاهدات = 6616   جائني أحد الازواج فى مركز العلاج الزواجي يشكو من زوجته، وأنها اصبحت فى علاقتهما الحميمية مثل الدمية لا تحرك ساكنا …وانها اصبحت متلقية وفقط !!! ومن هنا جاءت فكرة المقال و عنوانه وأقول: نعم هذا الخطأ تقع فيه الكثير من الزوجات وهو خطأ لو تعلمون …

عدد المشاهدات = 6943 تقول إحدى السيدات إنها كانت دائماً تبحث منذ الصغر عن الصداقة الحقيقية، تلك التي تشعر معها بأنهما جسدان بروح واحدة، صداقة تشاركها همومها وأفراحها وأجمل إنجازاتها دون تردد، ولا تخشى معها الإفصاح عن أبسط تفاصيل حياتها، إيماناً منها بأن الصدق يقرب الأرواح أكثر مما نتصور. صداقة …

عدد المشاهدات = 6179 مع تقدم الأبناء في العمر، وتغير سلوكياتهم وشخصياتهم بحكم مراحلهم العمرية المختلفة، لا بد أن تتطور أدوات التربية ولغة التواصل داخل الأسرة، بما يضمن صحتهم النفسية ويعزز شعورهم بالأمان. غير أن الحوار الأسري اليوم أصبح عملة نادرة، في ظل انشغال الوالدين بالعمل وتزايد الالتزامات خارج إطار …

عدد المشاهدات = 1346  قُدر لي اليوم ان اتحدث مع أحد الزملاء وما دفعني للحديث معه هو أنني شعرت وكآنه حزين وسألته عن السبب فأخبرني بأنه قدم الكثير لهذا و ذاك .. فى البيت ..فى العمل .. للأقارب .. ولكنه فجأه اكتشف إنه نسي نفسه .. أدخر فلوس لارسال زوجته …

عدد المشاهدات = 18303 هل الزواج أمنية أم مسؤولية؟ يطرح سؤال الزواج دائما باعتباره أحد أهم الأسئلة المصيرية في حياة الإنسان، لكنه يظل محملًا بتصورات متناقضة، خاصة داخل مجتمعاتنا العربية. فالزواج، بالنسبة لكثير من النساء، يقدم على أنه أمنية كبرى: بيت دافئ، شريك حياة، واستقرار عاطفي يحقق لهن الإحساس بالأمان …

عدد المشاهدات = 20375 شهدت السنوات الأخيرة تغيرات متسارعة فرضت على الأسرة تحديات غير مسبوقة؛ من التشتت الرقمي إلى ضغوط العمل وتقلص الوقت العائلي بين أفرادها، حتى باتت البيوت تعيش حالة من الإرهاق الصامت الذي لا يُرى بوضوح. ولهذا جاء عام الأسرة 2026 تذكيراً وطنياً عميقاً بأن قوة المجتمع تبدأ …

عدد المشاهدات = 12213 بقلم: شاهندا البحراوي في حياة كل امرأة لحظة صامتة تقف فيها أمام مرآتها، لا لتصلح شعرها ولا لتتأكد من مظهرها… بل لتسأل سؤالا أعمق وأصعب: “هو فعلا بيحبني؟” سؤال يبدو بسيطا… لكنه يحمل خلفه تاريخا من التجارب، والكسور، والمخاوف، واللحظات التي جعلتنا نعيد التفكير في معنى …

عدد المشاهدات = 8369   هي امرأة لافتة بحضورها؛ رقيقة القلب، جميلة في حديثها وتعاملها مع الجميع. التقيتُها في معرض الكتاب وهي توقّع إصدارها الأول الذي يروي رحلتها مع تحدٍّ صحي خاص، وكيف استطاعت تجاوز صعوباته لتعيش حياة طبيعية متوازنة. لم يخطر ببالي أن قصتها تحمل هذا العمق، إلى أن …