نفسي

عدد المشاهدات = 6115    محدش بيختار يحزن ولا بيختار يكون مهموم ! لان محدش بيختار مكان الوجع ! الحزن زائر تقيل على النفس يأتينا ليهذبنا …ولكن إذا أحسنا التعامل معاه ! فالحزن شعور انسانى بيتعرض له الإنسان بمختلف الأمكنة والأزمنة وفى فترات مختلفة فى حياته مالوش علاقة بعمر الإنسان …

عدد المشاهدات = 9317  برغم ان فى ناس بيقابلوا ناس فى حياتهم وبيحصل بينهم أنجذاب وألفة وود وبيعاشروا بعض بالسنين وبعد فترة …كل واحد بيبدأ يبص للتانى ويقول لا ده مش الإنسان اللى أنا حبيته أو مش عارف ولا قادر أحبه ! فجأة ؛؛؛ أحساسك بيه بيقل ومشاعرك بتختلف حتى …

عدد المشاهدات = 7875  كل وجع فى حياتك هو خطوة للتغيير …وده فى حالة إنك تكون على وعى بألمك ….والتغيير مش معناها إنك تتجاهل مشاعرك وتيجى على احتياجاتك .؛؛؛ بل معناه إنك تخد خطوة و قرار سليم تحفظ بيهم حدود مشاعرك حتى لو كانت لسة بتعانى من الوجع ! وافتكر …

عدد المشاهدات = 4437  بنعيش حياتنا بنسلم باللى بيحصلنا ونتأمل وضعنا وحالنا بس بننسى الدرس بسرعة ! مشاعرنا بترتبط بالحالة اللى الحياة بتمربيها فى أوقات كتير ! وبتجبرك على مشاعر معينة خارجة عن أرادتك… فى جملة بتقول ( لا شئ نخسره فى الحرب )! وقت الحروب بتلاقى الناس من كتر …

عدد المشاهدات = 6704  أوقات بنغلط واحنا عارفين الصح! وبنبقى عارفين الحقيقة ومع ذلك بننكرها ولما بنكون فى نقاش بنفضل على موقفنا ونجادل فى الكلام ونكابر ! انت ممكن تكون جواك نفس مكابرة وانت مش عارف ! المكابر هو انسان شايف نفسه دايما على حق ولا يعطى لنفسه فرصة للتفكير …

عدد المشاهدات = 5546  “يبدأ المرء بتنازل بسيط، ثم تتحوَّل حياته كلها إلى استسلام. “ أن تصل لمرحلة الاستسلام معناه … إنك فشلت أو هزمت فى تحدى الحياه ! لكن ؛؛؛ معنى الاستسلام الحقيقى هو مطاوعة نفسك وتخلى المقاومة الداخلية وقبولها للحظة من غير قيد أو شرط . كل واحد …

عدد المشاهدات = 6799  كلنا كنا عايشين حياتنا …من أول ما نصحى لحد ما ننام … بنلف فى ساقية بتفاصيلها المزعجة والمؤلمة ساعات … واللى مليانة روتين وضغط نفسى وعصبى وماشيين مكشرين بناخد نفسنا بالعافية وبنضغط على اللى حوالينا … فجأة!!!! كل حاجة وقفت وكلنا اتجبرنا نوقف الساقية … غصب …

عدد المشاهدات = 10991    علشان ناخد اللى عاوزينه لازم نتواصل مع اللى حوالينا … للتواصل نوعين : نوع ( أنا وأنت) يعنى كل واحد له كيان واضح ومختلف وبنعرف نتواصل مع بعض .. ونوع تانى باكون (أنا -الشئ) يعنى أنا كيان وأنت مجرد أداة لسد الأحتياج وبس ! وده …

عدد المشاهدات = 6106 “لو كنت أعرف أن هذه هي المرة الأخيرة التي أراك فيها تخرج من الباب لكنت احتضنتك ، وقبلتك ، ثم كنت أناديك لكي احتضنك وأقبلك مرة أخرى “. (غارسيا ماركيز) فى ناس حبهم بيسيطر على قلوبنا ومش بنقدر ننساهم! عطرهم بيفوح فى اى مكان بنروحه ؛رؤيتنا …

عدد المشاهدات = 7369 قبول المسؤولية عن المشكلة هو أول خطوة لحلها …. فى كل وقت بتجبرنا الحياة أننا نتعرض لنوع ما من الألم وفى أوقات بيجى فجأة وأحنا مش على أستعداد لمواجهته؛ وفى أحيان تانية بنشعر أننا لا نستحقه ؛ودرجة الأحساس بالألم بتختلف من شخص للتانى ومستحيل تتشابه درجة …