صحتي

عدد المشاهدات = 3488 بقلم: د.نهى أبو زيد لاحظت في الآونة الأخيرة ازدياد حالات امراض الكلي والمسالك البولية، وخصوصا خلال شهر رمضان نظرا للصيام لفترات طويلة والحر الشديد، لذا وجب علي التوضيح والتوجيه لكل قرائي الاعزاء حول أمراض الكلى ، فهى عديدة و متنوعة و تنقسم إلى : أمراض تصيب …

عدد المشاهدات = 1191 سوزي مقبل أكد خبراء وباحثون طبيون رفضهم استعمال اللمبات الموفرة في منازلهم وتمسكهم بلمبات الطراز القديم، للوقاية من سرطان الجلد والعمى، التي تسببها اللمبات الموفرة، حسب قولهم. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن دراسة علمية حديثة أعدتها جامعة «ستوني بروك» الأمريكية توصلت إلى أن اللمبات الكهربائية …

عدد المشاهدات = 3025بقلم:د. نهى أبو زيد كل عام واصدقائى وقرائى الأعزاء بألف خير ويعوده عليكم الأيام كلها يمن وبركات ورمضان كريم . متي يصوم مريض السكر ومتي يفطر وهل مستحب صيامه أم افطاره ولو صام كيف يضبط جرعه العلاج وهل وهل وهل ؟ كل هذه تساؤلات هنحاول نجيب عليها …

عدد المشاهدات = 2635 بقلم: الدكتور أحمد العطار ١ – يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم . ٢ – يخفّض مستويات البوتاسيوم بالجسم . ٣ – يتلف خلايا الدماغ لو كثر شربه . ٤ – يتسبب بالصداع . ٥ – يحبس الماء والصوديوم . ٦ – يؤدي إلى زيادة فرص …

عدد المشاهدات = 2514 بقلم: الدكتور أحمد العطار يجب الحرص على شرب السوائل (مثل الماء والعصائر) وتناول التمر والحرص على تناول وجبة السحور قبل الفجر وتناول وجبة الإفطار . سنعرض عليك هذا الرجيم المخصص للأسبوع الأول من شهر رمضان ، ويتم إعادته في الأسبوع الثالث مرة أخرى . الأسبوع الأول …

عدد المشاهدات = 3235 بقلم: الدكتور أحمد العطار لحل مشكلة الإمساك يجب علينا أولا تغيير بعض العادات اليومية، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية : ١ – الإكثار من شرب المياه يومياً، وذلك من خلال شرب كوب من المياه عند الإستيقاظ، وشرب كوب من المياه قبل كل وجبة، وشرب كوب …

عدد المشاهدات = 3236    بقلم: د. نهى أبو زيد جائتني رساله صوتيه على “الواتس آب” من عميل عندي في المعمل خائف ومرعوب من مضمونها، وسألني في لهفه هنعمل ايه يا دكتوره في الفيروس المنتشر ده وانا عندي حضانة وخايف جدا علي اطفالى ، ولكى نعرف كيف نتعامل مع هذا …

عدد المشاهدات = 1926 يكتبها: د. أحمد العطار 1 – عدم تناول السكريات والشكولاتة واللحوم أثناء الفطور لأن لها تأثيراً سلبياً على الجسد وتسبب التعب الفكري في آخر اليوم . 2 – يجب الابتعاد عن تناول أطعمة ثقيلة في وجبة الغذاء كالخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس ويُنصح بتناول الأسماك والخضار والفواكه …

عدد المشاهدات = 7527 بقلم: د. نهي ابوزيد زارني في احد الايام شاب في العشرينات من عمره وأراد أن يقوم بعمل تحليل ”صورة دم كاملة” وكعادتي مع عملائي سألته هتحلل صوره دم عشان الانيميا ولا ايه قالي لا يا دكتوره مش عشان الانيميا عشان اشوف عدد كرات الدم البيضاء قولت …

عدد المشاهدات = 3068 بقلم : د. أحمد العطار ١ – وجبة الفطور تعتبر من اهم الوجبات التي يحتاجها الانسان لاكمال يومه بنشاط و تركيز . ٢ – يساعد الافطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم حيث أنه ليس للدماغ احتياطات من الجلوكوز ويجب تعويض النقص الحاصل منه في …