صحتي

عدد المشاهدات = 1114 القاهرة – سوزي مقبل فيما يلي 7 نصائح يقدمها الأطباء لتساعدك على خفض الكوليسترول الضار الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة وارتفاع ضغط الدم و الشلل والسكتة الدماغية..وتتلخص بالتالي: 1-الانتظام في تناول المكسرات النيئة يعد تناول المكسرات النيئة مثل اللوز والجوز وغيرهما …

عدد المشاهدات = 836 القاهرة – حياتي اليوم يقول الدكتور أحمد العطار أخصائي الجراحة العامة والأورام وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير، أن أفضل طريقة للحفاظ على صحة القلب هي ممارسة التمارين وإتباع نظام غذائي صحي  ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تعرضك للإصابة بأزمة قلبية..كالتالي.   – المجهود الشاق  إن ممارسة …

عدد المشاهدات = 899 سوزي مقبل يتساءل البعض: هل هناك حبوب سحرية يمكنها أن تجعل جسمك مثالياً؟ ويجيب الخبراء: نحن نفضل التمارين البدنية على الأدوية، لأن الحبوب على اختلاف أنواعها يمكن أن تجعل توازنك الهرموني أكثر سوءاً وضرراً بصحتك. اليوم أصبح بإمكانك أن تفقدي وزنك بمساعدة نظام (حمية غذائية) صحي …

عدد المشاهدات = 1582 القاهرة – حياتي اليوم في ايام الشتاء والبرد ما نعملش ايه ونعمل ايه علشان نحافظ علي الجلد ونضارة البشرة وسلامة الشعر ؟  فيما يلي يقدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، روشتة التعامل الآمن مع فصل الشتاء للحفاظ على البشرة والشعر.. بلاش شرب المياة الغازية واكل …

عدد المشاهدات = 1657 القاهرة – حياتي اليوم يقول الدكتور هاني الناظر استاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا: "انتشر علي شبكات التواصل الاجتماعي خلال الايام الماضية تحذير من تناول نوع من اللبان "كلوريتس" الذي يحتوي علي مادة الأسبرتام، وأن هذه المادة تسبب الاصابة بالسرطان وانها تشوه الأجنة .."! …

عدد المشاهدات = 868 يحذر الدكتور أحمد العطار من أربعة أنواع من الطعام تسبب الأرق واضطراب النوم..وهي كالتالي: 1 – الكافيين  :  إن الكافيين قادر على إفاقتنا بشكل جيد وتناوله مساءً يتسبب في الأرق ولكن الكافيين لا يوجد فقط في الشاي والقهوة والصودا فهناك بعض أدوية الجدول تحتوي على الكافيين …

عدد المشاهدات = 1906 سوزي مقبل الدكتور هاني الناظر الأستاذ بالمعهد القومي للبحوث ورئيس المركز سابقا يجيب فيما يلي على أهم أسئلة القراء بشأن مشاكل الشعر.. امتي اقول اني بعاني من مشكلة سقوط شعر مرضية ؟ اذا وجدت يوميا علي المخدة الصبح اكثر من ١٢٠شعرة لأن هذا يعني ان الشعر …

عدد المشاهدات = 893 سوزي مقبل مع حلول فصل الشتاء، يرتبط موسم البرد والإنفلونزا بانسداد الأنف، وتداهم هذه المشكلة معظم الناس من فترة لأخرى، وتسببها عدة عوامل لا تقتصر على نزلات البرد فقط.  في هذا السياق يقدم الأخصائيون 6 علاجات سهلة للتخلص من انسداد الأنف: الدش الدافئ: يمكنك تخفيف انسداد …

عدد المشاهدات = 1616   الدكتور أحمد العطار   الحساسية من أكثر المشاكل الصحية انتشارا وبالرغم من وجود عده أسباب للحساسية مثل حبوب اللقاح ولدغات الحشرات و الريش و بعض الأطعمة والأدوية . إلا أن حساسية الغبار تعد الأكثر انتشاراً في وقتنا الحالي وذلك بسبب ارتفاع مستوى تلوث الهواء . …

عدد المشاهدات = 1039 سوزي مقبل شوربة الشوفان من المصادر الغنية للألياف القابلة للذوبان، إضافة إلى فوائدها الصحية المتعددة للجسم والتي من أهمها: السيطرة على الكولسترول: فقد ثبت قدرته في السيطرة على الكولسترول في الدم. وهذا الأمر يمكنه أن يحسّن صحة القلب ويساعد على السيطرة على حالات انسداد الشرايين. السيطرة …