أسرار النفس…(ضاق صدري!)…تكتبها رشا صيرة

يقول مصطفى صادق الرافعي:
إذا أستقبلت العالم بالنفس الواسعة ؛ رأيت حقائق السرو تزيد وتتسع وحقائق الهموم تصغر وتضيق؛ وأدركت ان ضاقت فأنت الضيق لا هى !

أوقات بتمر عليك لحظة بتحس فيها بالضيق وبتزعل من غير سبب وبتخليك فى حالة توتر وقلق ! ممكن يكون بسبب مرض أو بسبب مشكلة وعقلك مش قادر يستوعبها وفضل يخزن جواه أفكار وذكريات لحد ما قدرش يتحملها فحس بضيق !
أوقات الضيق بيكون من كتر المعاصى وأرتكاب الذنوب فبيخلى الإنسان يحس بضيق وكآبه ؛ وأوقات تانية من عدم رضاه عن حاله وكثرة الشكاوى من اى حاجه بتحصله؛ أو من عدم تحملنا لأفعال الغير وكلامهم !
ومن جمال رؤية ربنا لقلوبنا وصفلنا العلاج
قوله عز وجل:
وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِّنَ الساجدين واعبد رَبَّكَ حتى يَأْتِيَكَ اليقين ) سورة الحجر ٩٧
فربنا وصف الحل فى اربع حاجات ..
التسبيح …والتحميد….والسجود…والعبادة.
ومع الدوام عليها يزول الحزن والغم
والتسبيح فى حاله الخير أو المكروه
تقويه العلاقة بالله عز وجل والألتزام بالطاعات وكثرة قراءة القرآن والأستغفار تمنحك السكينة والطمأنينة وأستغلال الوقت بعدم الألتفات أو التفكير فى كل ما يزيد ضيقك وتجنب الإنسان مشاعر التوتر والقلق ومراجعة وتأنيب النفس بأستمرار والتسليم بقضاء الله وقدره والتحلى بالصبر وتحمل المصاعب وكل ما يجلب الحزن والضيق
قول رسول الله صل الله عليه وسلم:
( من لزم الأستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجاً ومن كل هم فرجاً ورزقه من حيث لا يحتسب )
الأحزان والهموم ضيفان ثقيلان فى دنيا الإنسان
قوله عز وجل:
(وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ ۖ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ ) سورة فاطر ٣٤
ومهما كان الحمل على ظهرك وكل ما يجهد عقلك وكل ما يتعب صدرك (إنَّ مَعَ العُسْرِ يُسْرا)
فالله يذكرك دايما بان العسر لا يدوم بل يعقبه اليسر ( فإذا فرغت فانصب) وألجأ الى الله وإجتهد فى الدعاء لان فى العيش مع الله كل القوة وراحة النفس وطمأنينة الروح .
(أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ (1) وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ (2) الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ (3) وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ (4) فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (6) فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ (7) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ (8))
أدعو معايا …
اللهم اجعل لنا من كل ضيق مخرجاً ومن كل هم فرحاً ومن كل بلاء عافية وارزقنا من حيث لا نحتسب …
اللهم أخرجنا من حلق الكرب والضيق إلى سعة الطريق …
ربنا ولا تحملنا ما لا نطيق برحمتك يا أرحم الراحمين.