نفسي

عدد المشاهدات = 4124بعد مرحلة من حياتك …هتعرف ان مفيش حاجة هتجبرك على شرح نفسك للآخرين …وان كل واحد حر فى الطريقة اللى شافك بيها على حسب طريقته وظنه باللى بيناسب اللى جواه ؛ وانك كان لازم عليك تمر بكل اللى حصلك من جرح وفرح وألم وسعادة وأذى وجبر خاطر …

عدد المشاهدات = 5917  (ألماً لم تجربه، لا تخبر صاحبه بأنه لا يستدعي الحزن). ويليام أستو في حالات خاصة من الوجع اللي ممكن يمر به اي شخص بيخفف عن نفسه ؛ بأقل الطرق الممكنة أو المريحة له؛ واللي بيحس انها فعلا ممكن تخرجه من الألم اللي عايش فيه… بلاش تلوم …

عدد المشاهدات = 7010  فى مقولة بتقول: إذا خيرت بين الأجمل والمريح …فاختر المريح … طب إذا كان الأختيار بين الأسوأ أو الأسوأ منه ! ايه الحل ؟! فى أمور ممكن بنمر بيها بتكون سيئة بتدخلنا فى حيرة مع نفسنا….ممكن تكون فى مكان وتفقد القدرة على التعامل مع كل حاجة …

عدد المشاهدات = 9526  برغم ان فى ناس بيقابلوا ناس فى حياتهم وبيحصل بينهم أنجذاب وألفة وود وبيعاشروا بعض بالسنين وبعد فترة …كل واحد بيبدأ يبص للتانى ويقول لا ده مش الإنسان اللى أنا حبيته أو مش عارف ولا قادر أحبه ! فجأة ؛؛؛ أحساسك بيه بيقل ومشاعرك بتختلف حتى …

عدد المشاهدات = 8123  كل وجع فى حياتك هو خطوة للتغيير …وده فى حالة إنك تكون على وعى بألمك ….والتغيير مش معناها إنك تتجاهل مشاعرك وتيجى على احتياجاتك .؛؛؛ بل معناه إنك تخد خطوة و قرار سليم تحفظ بيهم حدود مشاعرك حتى لو كانت لسة بتعانى من الوجع ! وافتكر …

عدد المشاهدات = 4684  بنعيش حياتنا بنسلم باللى بيحصلنا ونتأمل وضعنا وحالنا بس بننسى الدرس بسرعة ! مشاعرنا بترتبط بالحالة اللى الحياة بتمربيها فى أوقات كتير ! وبتجبرك على مشاعر معينة خارجة عن أرادتك… فى جملة بتقول ( لا شئ نخسره فى الحرب )! وقت الحروب بتلاقى الناس من كتر …

عدد المشاهدات = 6941  أوقات بنغلط واحنا عارفين الصح! وبنبقى عارفين الحقيقة ومع ذلك بننكرها ولما بنكون فى نقاش بنفضل على موقفنا ونجادل فى الكلام ونكابر ! انت ممكن تكون جواك نفس مكابرة وانت مش عارف ! المكابر هو انسان شايف نفسه دايما على حق ولا يعطى لنفسه فرصة للتفكير …

عدد المشاهدات = 5802  “يبدأ المرء بتنازل بسيط، ثم تتحوَّل حياته كلها إلى استسلام. “ أن تصل لمرحلة الاستسلام معناه … إنك فشلت أو هزمت فى تحدى الحياه ! لكن ؛؛؛ معنى الاستسلام الحقيقى هو مطاوعة نفسك وتخلى المقاومة الداخلية وقبولها للحظة من غير قيد أو شرط . كل واحد …

عدد المشاهدات = 7086  كلنا كنا عايشين حياتنا …من أول ما نصحى لحد ما ننام … بنلف فى ساقية بتفاصيلها المزعجة والمؤلمة ساعات … واللى مليانة روتين وضغط نفسى وعصبى وماشيين مكشرين بناخد نفسنا بالعافية وبنضغط على اللى حوالينا … فجأة!!!! كل حاجة وقفت وكلنا اتجبرنا نوقف الساقية … غصب …

عدد المشاهدات = 11238    علشان ناخد اللى عاوزينه لازم نتواصل مع اللى حوالينا … للتواصل نوعين : نوع ( أنا وأنت) يعنى كل واحد له كيان واضح ومختلف وبنعرف نتواصل مع بعض .. ونوع تانى باكون (أنا -الشئ) يعنى أنا كيان وأنت مجرد أداة لسد الأحتياج وبس ! وده …