صحتي

عدد المشاهدات = 742 المصدر: دويتشه فيله   طلبت مؤسسة خيرية تتطلع إلى محاربة ظهور بكتيريا خطيرة مقاومة للأدوية من الناس المساعدة في إقناع مطاعم "مكدونالدز" في شتى أنحاء العالم، بالكف عن تقديم لحوم وألبان من حيوانات تم تربيتها بالاستخدام الروتيني لمضادات حيوية مهمة من الناحية الطبية. وبعد أسبوع من …

عدد المشاهدات = 1518 سوزي مقبل خفض كمية الملح التي تتناولها في وجباتك اليومية، لتختفي بعدها معاناتك مع الصداع للأبد. هذا ما كشفت عنه دراسة جديدة والتي أثبتت بالتجربة ان تقليل كمية الملح في الطعام إلى مستويات طبيعية يساعد على الوقاية من الصداع عند حوالي ثلث الأشخاص. وتظل المشكلة في …

عدد المشاهدات = 1068 سوزي مقبل أوصت رابطة القلب الأمريكية بضرورة ممارسة 150 دقيقة من التمارين المُعتدلة، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية القاسية، في الأسبوع لجميع البالغين، كما أوصت بممارسة تمارين المُقاومة مرتين فى الأسبوع على الأقل، بحسب موقع "Everydayhealth.com". ونشرت المجلة الدولية لسلوك التغذية والنشاط البدني دراسة حديثة …

عدد المشاهدات = 1642 يكتبها: د. أحمد العطار   كثير من الناس لا يفضلون تناول حبات الثوم مباشرة كما هي، وخاصة في الصباح على معدة فارغة..لكن تناول الثوم صباحا له فوائد عديدة لعلاج كثير من الأمراض ويقي الجسم من الإصابة منها.. وفيما يلي أهم الفوائد الصحية للثوم : ١ – …

عدد المشاهدات = 1027 سوزي مقبل يعد خل التفاح واحد من اهم الاحماض التي تضاف على الطعام، ويحتوي على العديد من العناصر الصحية والفيتامينات والمعادن المهمة للجسم . ونشر موقع ” healthy food team”، المهتم بالصحة العديد من فوائد خل التفاح ومنها: ــ يساعد في تنشيط عضلة القلب لإحتوائة على …

عدد المشاهدات = 958 سوزي مقبل تمكن الباحثون في جامعة هارفارد الأميركية من ابتكار طريقة لإيجاد عقاقير محتملة تحول الخلايا الدهنية البيضاء، أي الدهون الرديئة، إلى خلايا دهنية سمراء أكثر فائدة للجسم. مما يجعل ابتكار قرص مضاد للبدانة أقرب من أي وقت مضى، بعد أن أظهرت دراستان منفصلتان أنه يمكن …

عدد المشاهدات = 2238سوزي مقبل بداية من سن الخمسين يصبح تضخم البروستاتا الحميد حالة شائعة بين الرجال، ولهذه الحالة آثار جانبية مثل صعوبة التبول وأحيانا العجز الجنسي. وقد كشفت الدراسات أن معدن السلينيوم يلعب دورا هاما في مساعدة الرجال الذين يعانون من هذا التضخم. ويسبب النمو الزائد في حجم البروستاتا …

عدد المشاهدات = 818 سوزي مقبل اكتشف العلماء ان الماء المعبأ في القناني البلاستيكية يؤثر سلبيا في جسم الإنسان، وإن تناول هذه المياه يمكن ان يسبب عددا من الأمراض من بينها الصداع النصفي، وكذلك البدانة والعقم واضطراب في عمل القلب والأوعية الدموية. وأكدت الباحثة زينب محمد إسماعيل إبراهيم بقسم الأغذية …

عدد المشاهدات = 1601 بقلم الدكتور: أحمد العطار الفحص السريري للثدي هو الفحص الذي يقوم به طبيبك للتأكد من صحة ثدييك، حيث يقوم الطبيب بفحص الثدي من خلال النظر الى اي تغيير في حجم او شكل الثدي او شكل الجلد او الحلمة. كما يقوم الطبيب باستخدام باطن اليد لتحسس الثدي …

عدد المشاهدات = 1747 سوزي مقبل أظهرت دراسة أميركية حديثة أن الإكثار من تناول البطاطس بكافة أنواعها، سواء المطبوخة أو المقلية أو الشيبس يرفع مخاطر الإصابة بارتفاع في ضغط الدم، وهو المرض الخطير الذي يهدد حياة الشخص ويتسبب بالوفاة لملايين الأشخاص حول العالم سنوياً. ووجدت الدراسة التي تمثل صدمة كبيرة …