أسرتي

عدد المشاهدات = 2202  إذا كنت تريد تحضير اكلة سريعة لك ولاطفالك سوف تختار هذا الطبق اللذيذ للتحضير والاستمتاع بمزاقه اللذيذ ذو النكهه الايطاليه. المقادير: ½ كيلو جمبري متوسط ومقشر ½ كيلو مكرونة فيتوتشيني ¾ كوب جبنة بارميزان ملعقة كبيرة زيت ملعقة كبيرة زبدة 4 فصوص ثوم مفروم 3 بصلات …

عدد المشاهدات = 1653  إنَّ الموهبة والإبداع من العطايا التي أنعمها الله تعالى على العديد من الأشخاص، هذه المواهب إمّا أن يتم تنميتها وتقديرها أو يتم دفنها واختفائها.  وأن الموهبة لا تتمثل فقط فى الغناء أو الرسم، بل من الممكن أن يكون طفلك موهوباً في الطبخ، أو حب القراءة وفهم …

عدد المشاهدات = 1726  مع قدوم فصل الصيف تشيع إصابة الأطفال بالنزلات المعوية؛ لضعف مناعتهم وكثرة تعرضهم للميكروبات. النزلة المعوية عند الأطفال لا تختلف كثيرًا عنها في الكبار، والنّزلة المعويّة أو كما يسميها البعض انفلونزا المعدة عبارة عن التهاب في المعدة والأمعاء، وتظهر أعراضه مثل: الإسهال والقيء، وألم في المعدة، …

عدد المشاهدات = 1690مع انتشار فيروس كورونا المستجد، وانتشار الموجة الثالثة للوباء، وزيادة مخاطر إصابة الأطفال به، يجبب أن تذكري طفلك بأهم الإجراءات الوقائية لحمايته من فيروس كورونا. وتعليم الطفل سبل الوقاية من الفيروس وتتمثل في: – طريقة غسل اليدين الصحيحة: يجب الوقوف مع الطفل أمام الحوض والبدء في غسل …

عدد المشاهدات = 2439  إن الكنافة هي حلوى محببة للجميع وهي مرتبطة أكثر بشهر رمضان المبارك، ويتم إعدادها بطرق مختلفة البعض يفضلها بالمكسرات والبعض يفضلها بالكريمة والفواكه.  أولاً المقادير 1/2 كيلو كنافة 4 ملاعق كبيرة زبدة 1/2 كوب سكر 500 جرام من المانجو المجمد والمقطع مكعبات مقادير الكريمة 2 كوب لبن بيضة …

عدد المشاهدات = 1691  يمكنك جني فوائد متعددة من تناول طبق  من الحساء الساخن خلال شهر رمضان ، وهو طبق تقليدي اعتدنا علي وجوده علي المائدة الرمضانية في الإفطار. وهناك انواع مختلفة من اطباق الشوربة اللذيذة مثل شوربة الخضار ، شوربة العدس ، شوربة البروكلي ، شوربة الدجاج وغيرها من …

عدد المشاهدات = 3544  يعاني الطلاب خلال هذه الأيام من المذاكرة وآداء الامتحانات خلال الصيام وبالإضافة إلى ذلك الارتفاع النسبي لدرجات الحرارة. وخلال هذه الفترة تحرص الأمهات على أن تقدم لأبنائها الغذاء الصحي المفيد الغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تساعد على تقوية المخ وتعزيز الدورة الدموية، مما يزيد من القدرة …

عدد المشاهدات = 2108  مع بداية شهر رمضان المبارك، يتساءل الآباء والأمهات حول الطريقة الصحيحة لتعويد أبنائهم على الصيام وعن السن المناسب للبدء في تعويد الأطفال على الصيام. يمكن البدء بتعويد طفلك على الصيام بدءًا من سن السابعة، ولكن يأتي التكليف الفعلي، في سن البلوغ. ويتم تعويد الاطفال بشكل تدريجي …

عدد المشاهدات = 1811  الزبادي من الأغذية الأساسية على مائدة السحور فى شهر رمضان، وهو سهل التحضير بالمنزل، ولذلك يعد مصدرا مهما للحصول على عنصر البوتاسيوم والفوسفور، وأن الزبادي من الأطعمة الضرورية للصحة  وأنه يعزز مناعة الجسم واليك طريقة صنع الزبادي في المنزل. المكوّنات كوب واحد من الزبادي. كيلو من …

عدد المشاهدات = 1848المقادير: ١ كيلو كوسة نصف كيلو لحم مفروم ٢ حبة بصل مبشور ٢ ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) ٣حبة فلفل ألوان ٢ملعقة كبيرة بقدونس للتزين وحسب الرغبة زبدة او زيت ذرة فلفل حار وبابريكا رشة ملح رشة فلفل أسود رشة جوزة الطيب 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) صلصة …