الخميس , 2 مايو 2024

أسرتي

عادل عبدالستار يكتب: الدورة الانسانية..!

عدد المشاهدات = 4340 اتصل بى أحد الزملاء يشتكى من سوء معاملة ابنائه له ، وقال أنا هنا اعمل فى الغربة من أجلهم وهم يعاملونى بهذا الشكل ، فسألته منذ متى لم تنزل لهم ؟ قال منذ عامين!! .. قلت له ولماذا كل هذا الوقت؟ قال انا مرتبط هنا بأعمال …

أكمل القراءة »

إيمان سليمان تكتب: أنظر حولك..!

عدد المشاهدات = 5417 أقتربنا من الأربعة الأشهر منذ بداية إنتشار فيروس كورونا في مصر ومنذ ذلك الوقت والخوف يسيطر علي بعض منا ومنا من استهان بالموقف كليا ولكن كلما مر الوقت أشتد الخطر وكلما نظرنا حولنا نجد الأمور تسير بسرعة البرق ويتطور الأمر في بعض الأحيان لحد الخروج عن …

أكمل القراءة »

الضحك… مسكن طبيعي للآلام… وتمرين لعضلات الصدر

عدد المشاهدات = 3548 أثبتت دراسة علمية بريطانية أن الضحك يمكن أن يزيد من تحمل الشخص للألم، حيث إن الضحك مع الأصدقاء يزيد من إفراز المخ لمادة endorphins التي تحسن من مزاج الشخص والتي دائماً ما يفرزها المخ عند ممارسة الرياضة. وأشار كاتب الدراسة روبين دنبار أستاذ علم النفس بجامعة …

أكمل القراءة »

عادل عبدالستار يكتب: زوجة من الزمن الجميل!

عدد المشاهدات = 5808 كنت قد ذكرت فى مقال سابق لى إنه ورغم كثرة القبح حولنا الا إنه مازالت نماذج حولنا تؤكد أن المروءة لن تنتهى وأن هناك من يصنع الجمال فينا وحولنا ، فقط علينا أن لا ننظر الى الصورة من جانب واحد ولكن علينا أن ننظر الى المشهد …

أكمل القراءة »

تعرف على نصائح الدكتور هاني الناظر لمواجهة الموجة الحارة الطويلة

عدد المشاهدات = 4126 قال الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية: من خلال متابعتي لخرائط الطقس العالمية فانه من المتوقع باذن الله ان نتعرض ابتداء من يوم السبت القادم لموجة شديدة الحرارة تستمر حوالي عشرة أيام… ولهذا برجاء مراعاة الآتي: ١- الاكثار دائما من شرب المياه علي مدار الاربعة وعشرين …

أكمل القراءة »

عادل عبدالستار يكتب: سؤال إبني الذي صدمني..!

عدد المشاهدات = 2742كنت أشاهد أحد البرامج و فجأة سألني أبني: ألم تر أن الغرب على حق فى إنطباعهم عن المسلمين ؟! فكل يوم نرى ونسمع عن إرهاب هنا وهناك.. فضع نفسك مكانهم ….حينها شعرت بألم لا استطيع أن اصفه ، فكيف وصل هذا المفهوم الخطأ والخطير الى ابنائنا؟ فقلت …

أكمل القراءة »

همسات نفسية: المروءة المتحركة..!

عدد المشاهدات = 5095 بقلم: عادل عبدالستار كنت أتحدث مع أحد الاصدقاء ، وكان حديثه حول كم القبح وسوء الخُلق الذى حولنا، ولا شك أن عنده حق فى هذا الطرح ، ولكن ما لفت نظرى إنه لم يستطيع أن يرى النماذج الجيدة و الكثيرة أيضاً حولنا ، وشاء القدر أن …

أكمل القراءة »

د.علا المفتي تكتب: فرغت الحدوتة!

عدد المشاهدات = 6656 فلنبدأ من النهاية. من تلك اللحظة، التي تُحل فيها العقدة، ويهدأ صوت الراوي تدريجياً، لتهدأ معه نفوس أطفالنا القلقة، الباحثة عن نهاية سعيدة للقصة، التي ينصتون إليها بكل شغف واستغراق، ويطمئن بالهم عندما تلتقط آذانهم الصغيرة، الجملة الشهيرة “توته توته فرغت الحدوته”. لكن الشق الأهم في …

أكمل القراءة »

همسات نفسية: عاوزه أتجوز عن حب..!

عدد المشاهدات = 2990 بقلم: عادل عبدالستار اتصلت بى إحدى الفتيات تقول لى أنها فى مشكلة مع أهلها لأنها لا تريد الزواج إلا حين أن تقابل من تحبه .. والأهل يضغطون عليها من أجل الزواج .. فماذا أفعل؟ و من هنا جاءت فكرة المقال و عنوانه.. و أقول أننا حين …

أكمل القراءة »

د. إلهام الدسوقي تكتب: قص ولزق..!

عدد المشاهدات = 3386 جمعني الحديث مع مجموعة من أبنائي طلاب الجامعة وبحكم عملي سألتهم عن أحوال الدراسة وكيفية إكمال العام الدراسي فأجاب أحدهم بأن ليس هناك امتحانات هذا العام وأن الأبحاث الشاملة لجميع المواد اعتبرت بديلاً عن الامتحانات. واصدقكم القول اعزائي كم كنت اتمني أن يتم الاستعاضة عن الامتحانات …

أكمل القراءة »