الثلاثاء , 24 يونيو 2025

أسرتي

يارا الهادي تكتب: كان معي..!

عدد المشاهدات = 1181  أحببت رجلا يوما ما.. وتوقف فجأة دون أن يعلمني بذلك ..كيف ولماذا اسئلة تدور في رأسي وكنت إذا مشيت خطوة سبقني بعشر مثلها..بدأنا معا…يدا بيد ..وحلما بحلم ..وقلبا بقلب وأحلى مغامرة بالحياة… تلك اللهفة والشوق .. تلك النظرة ..وتلك الابتسامة ..وتلك المكالمة ..وهذه الرسالة.. أحببت والشوق …

اقرأ المزيد

همسات نفسية| لماذا نخاف من المستقبل؟

عدد المشاهدات = 1171 بقلم: عادل عبدالستار العيلة ربما تقابل شخصا تقيا متدينا يخشى ربه و يؤمن بالقدر خيره وشره وتجده يخاف من المستقبل !! وتقابل أخر لا يعرف ربه و بعيد عن الله ولا يُقيم شعيره واحده من شعار الله وتجده أبداً لا يخاف من المستقبل فتزداد حينها حيرتك …

اقرأ المزيد

اتيكيت حوا: كيف تزيدين ثقتك بنفسك؟

عدد المشاهدات = 4999  بقلم خبيرة الاتيكيت: منى داوود كل انسان لديه ما يميزه عن غيره سواء علي المستوى الأخلاقي أو الفكري أو حتي المظهر ولكل انثي جمالها الخاص بها. فالثقه بالنفس بعيده كل البعد عن التعالي أو الغرور فلكي تزيدي ثقتك بنفسك يجب ان يتعلق الأمر بالمظهر والسلوك: ١) …

اقرأ المزيد

أميرة الحوفى تكتب: علموا بناتكم

عدد المشاهدات = 8910 في هذا الزمن هناك أشياء مهمة جدا يجب على كل أسرة أن تعلمها لبناتها. يوجد أشياء أكثر أولوية وأهمية من الطبخ والمسح وغسل الملابس وتنظيف الأحذية. أشياء أهم من تناسق سفرة الطعام ولمعان زجاج النافذة، وعدد ملاعق سكر المشروب. أشياء أهم من شكل لبسها ولون شعرها …

اقرأ المزيد

همسات نفسية| عقاب الأطفال..!

عدد المشاهدات = 7027 بقلم: عادل عبدالستار كنت اسير فى الطريق امس وشاهدت أم تضرب ابنها (طفل لا يتجاوز السابعة او الثامنة من العمر) رأيتها تضربه وكآنها تثأر منه لنفسها… حينها قلت لنفسى لوأن تلك الام قرأت قليلا عن هذا الامر ربما كان فعلها تغير… لأن القاعدة تقول… المعرفه تصنع …

اقرأ المزيد

زهقت من الفول كل يوم؟.. أفكار غير تقليدية لوجبة السحور

عدد المشاهدات = 6182 بعد مرور حوالى ثلثي شهر رمضان الكريم، ربما يشعر العديد بعدم الرغبة في تناول طبق الفول على السحور كونه متكررا طول هذه الأيام. ويعد طبق الفول أساسيا على سفرة السحور في غالبية البيوت المصرية، وكون هذه الوجبة أساسية ومهمة خلال شهر رمضا ؛ إذ تزود الجسم …

اقرأ المزيد

مطبخ اليوم| طريقة عمل الكنافة بالمانجو

عدد المشاهدات = 3872 المكونات: نصف كيلو من الكنافة مجمدة ملعقة كبيرة من السكر نصف كوب من السمنة شرائح مانجو للتزيين بعض حبات الرمان للتزين أو حبات الفراولة لعمل الكريمة: كوب من الكريم شانتيه كوب من عصير المانجو ملعقتان من السكر لعمل شربات الكنافة: كوب ونصف سكر كوب إلا ربع …

اقرأ المزيد

أفكار سهلة وسريعة للسحور

عدد المشاهدات = 4147    السحور من الوجبات المهمة في شهر رمضان لأنها تعمل علي مد الجسم بالطاقة و تمنع الشعور بالعطش في نهار رمضان خصوصاً عندما يأتي رمضان في فصل الصيف، و قد ذكر النبي صلي الله عليه و سلم ” تسحروا فإن في السحور بركة ”. وتلك مجموعة من …

اقرأ المزيد

د. رحاب أبو غزالة تكتب: سيكولوجية المرأة والسلطة

عدد المشاهدات = 8080 عندما تتمرد المرأة علي تهميش أدوارها الإنسانية في الحياة وتتجاوز عاطفتها الجياشة الرقيقة فإنها تتحول إلى مارد يقهر لحظات ضعفه الإنساني ويستخرج مكامن القوة النفسية الداخلية فتصبح فارسة ومحاربة وقائدة مغوارة وزعيمه سياسية. فالقوة النفسية لدي المرأة عندما تتجاوز عواطفها تتحول إلى قوه داخلية تفعل بها …

اقرأ المزيد

مي الشاذلي تكتب: قلب مطمئن..!

عدد المشاهدات = 11571نحتاج إلى وقفات مع النفس بين حين وآخر، لأننا بمرور الوقت تأخذنا الدنيا ولا ننظر لحال قلوبنا لأنها بالتأكيد تتأثر بالمواقف والأشخاص الذين تتعامل معهم، وبكل صدق لا يمكننا القول أن هذا التأثير يكون دائما إيجابيا فهو في كثير من الأوقات يكون سلبيا وخطيرا جدا على قلوبنا. …

اقرأ المزيد