الإثنين , 20 مايو 2024

صحتي

4 تمارين لتقوية الذاكرة!

عدد المشاهدات = 1091 المصدر: دويتشه فيله ربما نمر بلحظات "تخذلنا" فيها ذاكرتنا وتعرضنا لمواقف محرجة. فأحيانا ننسى أسماء الأشخاص أو أحيانا يتعذر علينا التعرف على وجوه أشخاص نعرفهم. وهنا ينتاب البعض شعور بالقلق من أن يكون السبب وراء ذلك هو الإصابة بالزهايمر أو الخرف. ووفقا لخبراء الصحة فإن الخلايا …

أكمل القراءة »

أشعة الشمس لعلاج القلب والضغط !

عدد المشاهدات = 3155 كشفت دراسة حديثة أن الفوائد الصحية لتعرض الجلد لضوء الشمس قد تفوق كثيرا مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. إذ توصلت الدراسة إلى أن الأشعة فوق البنفسجية تطلق مركبا يعمل على خفض ضغط الدم. وتشير الدراسة، التي أجريت بجامعة أدنبره الاسكتلندية، إلى أن ضوء الشمس يساعد في تقليل …

أكمل القراءة »

“الصحة” تحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس

عدد المشاهدات = 2225   سوزي مقبل ناشدت وزارة الصحة المواطنين وخاصة المسنين والأطفال إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة وتجنب التعرّض لأشعة الشمس فترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة في ضوء الارتفاع المسجل في درجات الحرارة. ونصحت الوزارة المواطنين في حالة ضرورة الخروج بالحرص على المشي في الظلّ وارتداء …

أكمل القراءة »

مؤسسة “القادة” تطلق مبادرة “خد بالك” لمكافحة فيروس “C” بالبحيرة

عدد المشاهدات = 1208 محمد فتحي أطلقت مؤسسة "القادة" للتدريب في البحيرة مبادرة للتوعية بمخاطر فيروس "C"تحت  عنوان "خد بالك" في حضور وبرعاية الدكتور محمد سلطان محافظ البحيرة، والعميد حسن مغازي المستشار العسكري للمحافظة، إذ طالبت المبادرة من المجتمع المدني وكافة أبناء دمنهور المثقفين ونشطاء العمل المدني والصحي والخدمي  المشاركة …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة تؤكد: ذوو البشرة البيضاء يعيشون أطول!

عدد المشاهدات = 1749  د ب أ كشفت دراسة حديثة عن أن الأميركيين من أصحاب البشرة البيضاء يعيشون فترة أطول من أصحاب البشرة السوداء. واستندت الدراسة إلى أنه خلال عام 2009 ، بلغ متوسط عمر أصحاب البشرة السوداء 71، في حين بلغ متوسط عمر أصحاب البشرة البيضاء 76 عاماً. وذكرت …

أكمل القراءة »

16 فائدة صحية لشرب الماء..!

عدد المشاهدات = 2425 سوزي مقبل حدد معهد الطب الأمريكي الكمية التي يجب أن يتناولها الإنسان يومياً، وهي نحو 3 لترات للرجال، و2.2 لتر للنساء، مشيرا إلى أن فقدان الماء قد يصيب بالغيبوبة، إذ لا يستطيع الإنسان أن يعيش دونه مدة تزيد على 3 أيام. وقد حدد الأطباء 16 فائدة …

أكمل القراءة »

تحذير للآباء والأمهات..دخان السجائر يعرض الرضيع للموت المفاجئ!

عدد المشاهدات = 1119كولونيا – د ب أ شدد طبيب الأطفال الألماني هانز يورجين نينتفيش، على ضرورة ألا يدخن الآباء في البيئة المحيطة بالطفل الرضيع؛ لأن دخان السجائر يعرض الرضيع لخطر الموت المفاجئ أثناء النوم. وأضاف نينتفيش، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، أن خطر الموت المفاجئ يُحدق بالرضيع أيضاً، …

أكمل القراءة »

هل جعلت الفيروسات أدمغتنا أكثر ذكاء؟

عدد المشاهدات = 1156 سوزي مقبل كشفت دراسة جديدة لجامعة "لوند" السويدية، أنه على امتداد التطور البشري، لعبت الفيروسات دوراً هاماً في كيفية عمل الخلايا، وأنها قد ساهمت، على الأرجح، في جعل خلايا الدماغ أكثر ديناميكية وفاعلية، مما أدى في النهاية لجعلنا أكثر ذكاءً. وذكرت صحيفة «ديلي ميل»البريطانية، أن الحمض …

أكمل القراءة »

التحول للغذاء النباتي يشفي من السكري

عدد المشاهدات = 1118 سوزي مقبل كشفت دراسة حديثة، أن التحول إلى النظام الغذائي النباتي يمكن أن يعكس أعراض السكري، وأن ملايين المصابين الذين يصارعون هذا المرض القاتل يمكن أن يحسنوا مستويات السكر في دمهم من خلال استبعاد اللحوم من قائمة تسوقهم. ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، عن الباحثين في …

أكمل القراءة »

حقيقة العلاقة بين الجزر وقوة النظر!

عدد المشاهدات = 1126 رشيد فتحي ما بين مصدق وغير مصدق، يتداول الناس مقولة “الجزر يقوي النظر” دون تدقيق علمي لهذه المقولة، ولتوضيح الحقيقة تقول إميلي شو، نائبة مدير المعهد الوطني لطب للعيون: ”لا شك في ذلك، يساعد الفيتامين A العين في تحويل الضوء إلى إشارة يمكن أن تنتقل إلى …

أكمل القراءة »