صحتي

عدد المشاهدات = 1891ييلجأ الكثيرون إلى تمارين اللياقة البدنية، لـ تقوية العضلات و حرق الدهون ومن هذه التمارين الهامة بالنسبة للناس ولدى الرياضيين هو تمرين الضغط ، وإليك في هذا المقال سنعرف ماهو تمرين الضغط وفوائده  السحرية.   ما هو تمرين الضغط؟ هي تمارين تقوم علي أساس تقوية عضلات الصدر،وتعمل …

عدد المشاهدات = 2030تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الألم، يظهرون عجزًا في القدرة في الاحتفاظ بالمعلومات ومعالجتها خلال فترات زمنية قصيرة، كما أظهرت دراسة جديدة أن الآلام الطبيعية في الحياة اليومية، مثل الصداع والظهر، تؤثر على قدرتنا على التفكير. ووجد مؤلفو الدراسة -التي أجريت في جامعة …

عدد المشاهدات = 1666  أكدت د. إيمان كامل أستشاري التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث، على التغذية السليمة أثناء الإصابة بكورونا، وبعد العلاج من كورونا وأوضحت كامل، أنه يجب أن يكون الغذاء متكامل، والالتزام بالطبق الصحي، ومجموعات الطعام “الحبوب الكربوهيدرات”، و”البروتين” و الخضار، و الفاكهة ومجموعة الألبان ومجموعة الدهون الصحية. وطالبت …

عدد المشاهدات = 8035 مع انتشار ظاهرة العمل عن بعد، وقضاء وقت كبير على الأجهزة الإلكترونية من هواتف ذكية ولابتوب وتابليت وغيرها، لاشك أن ذلك يضر بالعين ويصيبها بالتعب والإجهاد ويسبب لها الكثير من المشاكل. ويهوى الكثير منا القراءة من وراء شاشة الآي باد أو التليفون وغيرها دون الشعور بالوقت …

عدد المشاهدات = 7537 فارس خلف المزروعي … يدعو كافة العاملين بالقطاع التراثي و المواطنين والمقيمين إلى تلقي لقاح «كورونا» ويثمن جهود القيادة الرشيدة في التعامل مع أزمة كورونا، وتوفير اللقاح الآمن الفعال لحماية المجتمع موظفو اللجنة اختاروا التطعيم للوقاية من فيروس كورونا لحماية أنفسهم وأحبتهم والمجتمع   أبوظبي – …

عدد المشاهدات = 2065 مكالمة (1) ألو مساء الخير يا دكتور الو مساء النور يا افندم تحت امرك بقالي فتره بعاني من نسيان شديد وعدم تركيز ممكن يكون السبب ايه او احلل ايه او اعمل ايه انا: الموضوع ده جديد ولا بقالو فتره معاكي لا يا دكتورجديد بعد ما خفيت …

عدد المشاهدات = 4003 القسط الهندي (Costus)، هو عشبة هندية الأصل تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ويطلق عليها العود الهندي، وينقسم القسط الهندي لشكلين، الشكل الأول: القسط الهندي الحلو أو الأبيض، والشكل الثاني: القسط الهندي المر أو الأسود. وعرف منذ القدم فوائد القسط الهندي واستخداماته في العديد من العلاجات الطبية والأدوية …

عدد المشاهدات = 3390 أكدت اللجنة العلمية لمواجهة فيروس كورونا بوزارة الصحة أن منحنى الاصابات الخاص بكورونا فى صعود وهبوط مستمر، وهو ما يضرب فكرتين الأولى الإجابة على سؤال متى تنخفض الإصابات؟ والثانية هل تجاوزنا ذروة الإصابات؟. وقالت مصادر بوزارة الصحة والسكان، إنه من المتوقع انخفاض الإصابات فى شهر فبراير …

عدد المشاهدات = 7455   قال الدكتور محمد عوض تاج الدين مستشار رئيس الجمهورية للشئون الصحية، إن هناك تزايدا في حالات الإصابة بفيروس كورونا فى الفترة الحالية، موضحا أن هناك حالات بسيطة ومستقرة تعالج في المنازل، وأوضح أن بداية التطعيم باللقاح خلال الشهر الجارى، أو أوائل فبراير، مشيرا إلى أن …

عدد المشاهدات = 10034 لازم نعرف في الأول يعني إيه مصطلح التوتر؟ – التوتر هو رد فعل طبيعي جسدي وعقلي لتجارب الحياة، انت معرض للتوتر من وقت للتاني بسبب المواقف والمسئوليات اللي بتتحط فيها؛ زي العمل والعائلة، حوادث الحياة الخطيرة، الحرب، موت شخص عزيز.. التوتر حاجة كويسة بالنسبة لك لكن …