أسرتي

عدد المشاهدات = 1499بقلم: د. مروة صفوت * نقسم الفئات العمرية إلى ثلاث فئات..كالآتي: 1- من تحت سن الـ18 الى سن 22 سنة: لابد من تعريفه من خلال مادة الأحياء ما يدرس في المنهج دون خجل او التنازل عن أي معلومات ..لأن هذا السن يكون شغوفا جدا لمعرفة التكوين الجسدى …

عدد المشاهدات = 1442بقلم: رانيا سعد الدين يعتبر فصل الشتاء فرصة لالتقاط الأنفاس بعد فصل حار، وهناك كثيرون يستمتعون بالحياة وسط الأجواء الباردة والشوارع الخالية، لكن هناك أشخاصا يعانون من نوة نفسية تدعى “اكتئاب الشتاء”، حيث تسبب لهم مفردات الشتاء من غيوم وأمطار وبرد حالة من الاكتئاب والخمول، ولكى نتجنب …

عدد المشاهدات = 1916    بقلم: د. مروة صفوت * الجنس هو جانب أساسي ومركزي في حياة الانسان. إنها طريقة طبيعية وإيجابية للتعبير عن نفسك. الحياة الجنسية لا تشمل الجنس فقط، بل أيضًا أمورًا أخرى، على سبيل المثال: المتعة الجنسية والألفة والتشريح وإنجاب أطفال، بالإضافة إلى المحرمات والقيم الخاصة حول …

عدد المشاهدات = 3330 كثيرا ما تمر عقبات فى حياتنا تحول دون إنجاز ما رسمناه لأنفسنا من خطط مستقبلية على الرغم من أننا نملك من الامكانيات والقدرات والطاقات لتحقيق ذلك ، ولكن ينقصنا الثقة بالنفس فهى الدرع يستخدمه كل منا ليحمى قلعة نجاحه وهو المسكن الدافئ الذى يوفر البيئة الآمنة …

عدد المشاهدات = 3314 بقلم: دكتورة فاتن نور   إليك بعض العلاجات المنزلية سريعة المفعول للتخلص من الحبوب والالتهابات المصاحبة لها.. 1- الملح: إلى جانب تأثيره المضاد للالتهاب وقدرته على القضاء على الحبوب في وقت قصير فهو من المكونات المتوفرة والغير مكلفة. كل ما تحتاجينه هو إضافة ملعقة من الملح …

عدد المشاهدات = 2846   تكتبها: عائشة الجناحي *   في برنامج تلفزيوني تسأل المذيعة أحد الإعلاميين كيف يستطيع أن يكون صارماً وشديداً في حياته العملية، مع كونه أيضاً عاطفياً جداً في حياته الشخصية، فيصمت لوهلة ويتذكر زوجته المرحومة التي كانت ولازالت تحوم في مخيلته، فبين ثنايا الروح لها حب …

عدد المشاهدات = 2834 بعض منا يشعر احيانا بالوحدة أو تنتابه حالة من الميل إلى الجلوس وحيدا بعيدا عن الناس ، ولكن هناك حالة شعورية من الوحدة المفرطة يعيشها الشخص وسط جموع من البشر سواء أقارب أو أصدقاء وهذه الحالة ما نطلق عليها “الاغتراب النفسى” فيصبح الشخص غير قابل للتأقلم …

عدد المشاهدات = 3541 يسعى الجميع إلى تحقيق أحلامهم وأهدافهم فى الحياة ولكى يقوم الإنسان بذلك لابد أن يمتلك قوة داخلية تدفعه إلى العمل والاجتهاد حتى يحقق ما يريد وهذه القوة هى المعجزة التى يمنحها الله لعباده وهى الإرادة فهى تكمن فى داخل كل انسان ولكن بدرجات متفاوتة ، وتتشكل …

عدد المشاهدات = 3017 بقلم: د. فاتن نور الشعر زينة للمرأة ويظهر شكلها الجمالى وتتميز المرأة عادة بالشعر الطويل الناعم، ويعد من اهتمامها الأساسي العناية بالشعر، ويؤرق المرأة تساقط شعرها والذي يحدث بالفروة بعض الفراغات أحيانا، وهذا يرجع لقوة وضعف بصيلات الشعر….. واليوم نضع ايدينا على مشكلة تساقط الشعر وحلها …

عدد المشاهدات = 4795 من منا لا يتمنى أن يعيش مرتاح النفس والبال؟ فهذه أمنية يتمناها جميع الناس على اختلاف أعمارهم وصفاتهم، إذ تعد راحة النفس والبال من أهم الأسباب التى تؤدى إلى السعادة. بعض الناس يعتقدون أن المال هو الذى يجلب الراحة .. وبدون شك قد يكون سببا أو …