صحتي

عدد المشاهدات = 1430    من العادات المفيدة والمهمة التي يجب أن يحرص عليها الأشخاص في حياتهم هي إجراء فحوصات طبية للعين بشكل دوري؛ فإلى جانب أهميتها في الاطمئنان على صحة العين، تساعد أيضا في الكشف عن أمراض خطيرة قد تكون أصابت الجسم؛ لذا يمكن ظهور علامات في عينيك تشير …

عدد المشاهدات = 1662    ثبت أن تطعيم الانفلونزا الموسمية له فوائد عديدة بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بأمراض الأنفلونزا والاستشفاء وحتى خطر الوفاة المرتبطة بالإنفلونزا، في حين أن بعض الأشخاص الذين يتلقون لقاح الإنفلونزا قد يستمرون في الإصابة بالأنفلونزا، فقد ظهر في العديد من الدراسات أن التطعيم ضد الإنفلونزا …

عدد المشاهدات = 1531    يعاني العديد من الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية مما يزيد من القلق والتوتر نتيجة المعاناة من الأعراض المزعجة التي غالبًا ما تتطلب استشارة الطبيب المختص. يستعرض في التقرير التالي أبرز الأخطاء التي يجب الحذر منها عند علاج الجيوب الأنفية. أخطاء تجنبها عند علاج الجيوب الأنفية …

عدد المشاهدات = 1427    يربط الكثير من الناس السهر طوال الليل بالشعور بالغضب في اليوم التالي، ولكن تشير نتائج دراسة جديدة، أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن، إلى أن السهر طوال الليل قد يؤدي في الواقع إلى عكس الاكتئاب لعدة أيام.   وبحسب ما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، على …

عدد المشاهدات = 4132    حروق الجلد من ضمن الإصابات التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص، خصوصاً السيدات في المطبخ أثناء الطهي.   ويبحث الكثيرون عن أبرز الطرق البسيطة لمعالجة حروق الجلد في المنزل في وقت سريع للقضاء على الألم، لذلك نعرض لكم خلال السطور التالية كافة التفاصيل والمعلومات التي …

عدد المشاهدات = 2132    يُعد تخزين البيض في الثلاجة أمراً شائعاً لدى الكثيرين للحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة.. ولكن، ما هي المدة المناسبة لحفظ هذه المادة الغذائية الغنية بالفيتامينات؟ وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA) أنه يمكن تبريد البيض لمدة تتراوح بين 3 و5 أسابيع من يوم …

عدد المشاهدات = 1988    يصاب البعض بعد سن الـ40 بظهور أعراض الشيخوخة وهي ظهور تجاعيد الجلد وتأخُّر تكون الأسنان وتشكُلها بشكل غير طبيعي، وفقدان السمع الجزئي، ونقص الدهون تحت الجلد ونقص الكتلة العضلية، وغيرها من الأعراض البدائية.   قائمة مأكولات تحمي من ظهور الشيخوخة تعد الشيخوخة المبكرة من عوامل الخطر الأولى على …

عدد المشاهدات = 1437   يلعب الزنك دورًا لا غنى عنه في تعزيز صحة الإنسان وهو جزء أساسي من نظامنا الغذائي في حياتنا اليومية، حيث يعد اتباع نظام غذائي غني بكميات كافية من الزنك ويساعد على النمو الجسدي والعقلي منذ الطفولة وكشفت الابحاث الي أن الزنك ضروري لوظائف الجسم البشري …

عدد المشاهدات = 1400 أشارت دراسة نشرت حديثًا في مجلة طبيعة الكيمياء الحيوية (بالإنجليزية Nature Chemical Biology) إلى التوصل لمضاد حيوي جديد باستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي يستطيع القضاء على عدوى بكتيرية مميتة ومقاومة للأدوية. وكشفت نتائج هذه الدراسة عن مضاد حيوي جديد أباوسين (بالإنجليزية: Abaucin) يستطيع قتل نوع من البكتيريا …

عدد المشاهدات = 2847    بيض النعام محمل بالأحماض الدهنية من طراز أوميغا-3، التي لها فوائد صحية كثيرة مثل تحسين الرؤية وصحة القلب، يحتوي بيض النعام على نحو 000 2 سعرة حرارية في المتوسط، فضلا عن 235 غراما من البروتين.  كما أن البيض النعام به نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم …