الثلاثاء , 21 أكتوبر 2025

صحتي

“ريجيم” الماء الساخن..!

عدد المشاهدات = 1073 سوزي مقبل تتردد أقاويل كثيرة فيما يخص علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن، وهل بالفعل يؤثر استهلاك الماء الساخن بالإيجاب في تقليل الوزن. أظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية عدد 2008، لاحظ فيها الباحثون بأن هناك مجموعة من الأفراد الكبار في السن يعانون من زيادة الوزن …

اقرأ المزيد

نصائح مهمة لوقاية طلاب المدارس من الإصابة بالأمراض المعدية

عدد المشاهدات = 1229 سوزي مقبل أكد الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية، أن الأمراض التى يتعرض لها الأطفال فى بداية الموسم الدراسى معظمها يصيب الجهاز التنفسى، وتتراوح شدتها من البسيطة كنزلات البرد القوية كالإنفلونزا أو الكحة كلاهما عدوى فيروسية تحتاج إلى …

اقرأ المزيد

95 % من سكان الأرض ليسوا بصحة جيدة!

عدد المشاهدات = 2304 سوزي مقبل أجرى فريق دولي من الأطباء دراسة عامة لسكان الأرض من حيث حالة صحتهم، وتوصل إلى استنتاج مفاده بأن 95% من سكان الأرض لا يمكن وصف صحتهم بأنها جيدة. ويعاني الثلث منهم تقريبا من ما يزيد عن 5 أمراض في وقت واحد. وأعلن الباحث في …

اقرأ المزيد

انتبه..مخك يعاد تشكيله بالهواتف الذكية!

عدد المشاهدات = 1613 سوزي مقبل كشف باحثون من سويسرا، إن كثرة استخدام الهواتف الذكية يعيد تشكيل بعض مناطق المخ، وأنهم اكتشفوا أن استخدام أجهزة الهاتف الذكي بكثرة يؤثر سلباً على المناطق المسئولة عن أصابع الإبهام والسبابة والوسطى في القشرة الدماغية، وأن استجابة هذه المناطق في المخ لاستخدام الهواتف الذكية …

اقرأ المزيد

4 تمارين لتقوية الذاكرة!

عدد المشاهدات = 1325 المصدر: دويتشه فيله ربما نمر بلحظات "تخذلنا" فيها ذاكرتنا وتعرضنا لمواقف محرجة. فأحيانا ننسى أسماء الأشخاص أو أحيانا يتعذر علينا التعرف على وجوه أشخاص نعرفهم. وهنا ينتاب البعض شعور بالقلق من أن يكون السبب وراء ذلك هو الإصابة بالزهايمر أو الخرف. ووفقا لخبراء الصحة فإن الخلايا …

اقرأ المزيد

أشعة الشمس لعلاج القلب والضغط !

عدد المشاهدات = 3698 كشفت دراسة حديثة أن الفوائد الصحية لتعرض الجلد لضوء الشمس قد تفوق كثيرا مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. إذ توصلت الدراسة إلى أن الأشعة فوق البنفسجية تطلق مركبا يعمل على خفض ضغط الدم. وتشير الدراسة، التي أجريت بجامعة أدنبره الاسكتلندية، إلى أن ضوء الشمس يساعد في تقليل …

اقرأ المزيد

“الصحة” تحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس

عدد المشاهدات = 2824   سوزي مقبل ناشدت وزارة الصحة المواطنين وخاصة المسنين والأطفال إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة وتجنب التعرّض لأشعة الشمس فترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة في ضوء الارتفاع المسجل في درجات الحرارة. ونصحت الوزارة المواطنين في حالة ضرورة الخروج بالحرص على المشي في الظلّ وارتداء …

اقرأ المزيد

مؤسسة “القادة” تطلق مبادرة “خد بالك” لمكافحة فيروس “C” بالبحيرة

عدد المشاهدات = 1584 محمد فتحي أطلقت مؤسسة "القادة" للتدريب في البحيرة مبادرة للتوعية بمخاطر فيروس "C"تحت  عنوان "خد بالك" في حضور وبرعاية الدكتور محمد سلطان محافظ البحيرة، والعميد حسن مغازي المستشار العسكري للمحافظة، إذ طالبت المبادرة من المجتمع المدني وكافة أبناء دمنهور المثقفين ونشطاء العمل المدني والصحي والخدمي  المشاركة …

اقرأ المزيد

دراسة حديثة تؤكد: ذوو البشرة البيضاء يعيشون أطول!

عدد المشاهدات = 2127  د ب أ كشفت دراسة حديثة عن أن الأميركيين من أصحاب البشرة البيضاء يعيشون فترة أطول من أصحاب البشرة السوداء. واستندت الدراسة إلى أنه خلال عام 2009 ، بلغ متوسط عمر أصحاب البشرة السوداء 71، في حين بلغ متوسط عمر أصحاب البشرة البيضاء 76 عاماً. وذكرت …

اقرأ المزيد

16 فائدة صحية لشرب الماء..!

عدد المشاهدات = 3114 سوزي مقبل حدد معهد الطب الأمريكي الكمية التي يجب أن يتناولها الإنسان يومياً، وهي نحو 3 لترات للرجال، و2.2 لتر للنساء، مشيرا إلى أن فقدان الماء قد يصيب بالغيبوبة، إذ لا يستطيع الإنسان أن يعيش دونه مدة تزيد على 3 أيام. وقد حدد الأطباء 16 فائدة …

اقرأ المزيد