صحتي

عدد المشاهدات = 3917 نصحت منظمة الصحة العالمية، بتقليل استخدام الملح فى الطعام لخطورته على الصحة، حيث يُظهر التقرير العالمي الأول من نوعه لمنظمة الصحة العالمية (WHO) بشأن الحد من تناول الصوديوم، إن العالم خارج المسار الصحيح، لتحقيق هدفه العالمي المتمثل في تقليل تناول الصوديوم بنسبة 30% بحلول عام 2025. …

عدد المشاهدات = 6024 11 دقيقة فقط يوميًا من المشي السريع أو الرقص أو ركوب الدراجة أو لعب التنس أو المشي لمسافات طويلة سيكون كافياً لتقليل خطر الموت الناجم عن أمراض مثل مرض قلبي وسكتة دماغية وعدد من السرطانات حسب دراسة جديدة. وفقا لموقع ” timesnownews ” النشاط البدني الموصى …

عدد المشاهدات = 7543 رفعت الأرجنتين والإكوادور حالة الطوارئ التي تم إعلانها في الأيام الماضية بسبب انفلونزا الطيور ، للدرجة “القصوى” بعد ارتفاع حالات الإصابة بالفيروس مع الاتجاه إلى ذبح الملايين من الطيور، والكشف عن ظهور حالات إصابة لأشخاص بالمرض. وأشارت صحيفة “التيمبو” الأرجنتينية إلى أن هناك قلقا كبيرا في …

عدد المشاهدات = 3047 حذرت منظمة الصحة العالمية من انتشار فيروس شبيه بالإيبولا يسمى ماربورج والذي ظهر في غينيا الاستوائية حاليًا، حيث توفي 9 حالات وأصيب 16 حالة بينما لا توجد لقاحات أو علاجات مضادة للفيروسات معتمدة لعلاج هذا الفيروس حتى الآن، وإليك كل ما تريد معرفته عن مرض ماربورج، …

عدد المشاهدات = 8042 ذكرت أخصائية التغذية سيدني جرين، إن أفضل فاكهة تساعد في سحق الرغبة بتناول شيء حلو الطعم هي “الأفوكادو” التي تحتوي على الألياف والدهون الصحية، وتضيف جرين “الأفوكادو ليس فقط مصدرا قويا للبروتين، ولكنه يوفر دهونا صحية أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة تلعب دورا كبيرا في …

عدد المشاهدات = 5173 قدمت هيئة الدواء المصرية حزمة من النصائح حول الأدوية الوصفية الممنوعة أثناء الحمل ​وتابعت هيئة الدواء: “أحيانا تضطر السيدات لتناول بعض الأدوية أثناء الحمل للتأكد من أمان تلك الأدوية على صحة الأم والجنين؛ لأن بعض الأدوية الوصفية ممنوعة أثناء الحمل”، ومنها:​ 1- أدوية حبوب الشباب مثل …

عدد المشاهدات = 2244   ذكر موقع “الكونسلتو” قائمة بالأطعمة التي يجب تناولها مع كل وجبة لإنقاص الوزن، وفقًا للموقع المختص بالتغذية “Eat this”..كالتالي: أطعمة تناولها مع كل وجبة لإنقاص الوزن 1-الخضراوات الصليبية تمتاز الخضروات الصليبية مثل القرنبيط والبروكلي والخضراوات الورقية وبراعم بروكسل، بانخفاض السعرات الحرارية والكربوهيدرات ومليئة بالألياف المشبعة، …

عدد المشاهدات = 7379 ارتفاع يمكن أن يؤدي ترك مستويات الكوليسترول المرتفعة دون علاج إلى نقص تروية الأطراف وتقييد تدفق الدم إلى الساقين لدى المصابين بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهذا يحدث دون أن يدق الجسد أجراس الإنذار قبلها، ووصف أحد الأطباء تلك الحالة بأنها من الأعراض الخطيرة التي يمكن …

عدد المشاهدات = 10163 تزايدت مخاوف الجهات الصحية مع كشف منظمة الصحة العالمية عن متحور فيروس كورونا الأكثر قدرة على الانتشار، منذ بدء الوباء أواخر عام 2019. وقالت المنظمة إن المتحور المعروف باسم “XBB.1.5″، المنتمي إلى “أوميكرون”، يعد أكثر المتغيرات قدرة على نقل العدوى، من بين كل السلالات التي اكتشفت …

عدد المشاهدات = 2335 أظهرت بيانات في بريطانيا وجود متحور جديد من فيروس كورونا، يتميز بعدواه الشديدة، مشيرة إلى أنه مسؤول عن واحد من كل 25 إصابة في المملكة المتحدة. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، الاثنين، أن الخبراء أطلقوا على المتحور الجديد من فيروس كورونا اسم “XBB.1.5”. ودق المتحور الجديد …