أسرتي

عدد المشاهدات = 1631 تكتبها: عائشة الجناحي مع تسارع وتيرة الحياة والتعرض الدائم للضغوطات، سواء كان في المنزل أو العمل أو الدراسة، قد يصاب الإنسان بحالة إجهاد فيصاب بالتعب من أقل مجهود، فلا يستطيع مواصلة حياته بالشكل المتوقع، وهي طريقة ليخبرك جسدك أن هناك شيئاً ما خطأ ولا بد من …

عدد المشاهدات = 1163 شيماء محمود نعيش هذه الأيام فترة امتحانات منتصف العام "أو "الترم" كما يسميها البعض، بما تعنيه من قلق وتوتر الأبناء وحيرة الأباء والأمهات فى كيفية التصرف مع الطفل فى هذه المرحلة الحساسة.. ومن الضروري أن يتمكن الأباء والأمهات من مساعدة أبنائهم للتعامل مع ضغوط الأمتحانات ، …

عدد المشاهدات = 2140   تكتبها : عائشة الجناحي   «بارك لكم بمولودكم الجديد وجعله الله من مواليد السعادة وأقر به أعينكم كم هو جميل ورائع بالرغم من …. » يتفاجأ الوالدان بخبر غير متوقع من الطبيبة فتتكون أحاسيس متلاطمة، غضب اكتئاب خوف من المجهول لأن هذا المولود الذي تم …

عدد المشاهدات = 1760   حنان الغزالي * عزيزتي الأم.. اعلم ان هذة الأيام يزداد الضغط عليك وعلى أولادك بسبب امتحانات "الميد تيرم"، وتزداد العصبية والتوتر بينك وبينهم، ولأن هذا لن يجدي وقد يؤدي الى نتائج عكسية وكل ما قمت به من مجهود نحوهم طوال السنة الدراسية سيضيع بسبب زيادة …

عدد المشاهدات = 2159 خبيرة التجميل نورا نصر حياتي اليوم إمرأة هذا العام إمرأة عصرية متجددة تكره الملل وتبحث عن الجديد،أو تجدد القديم لذلك لم يكن من المستغرب عودة الكحل والعيون الداكنة كموضة لمكياج الشتاء ومع أن موضة الكحل سادت في الخمسينات إلا أنها عادت هذا الموسم بابتكارات وأساليب مختلفة …

عدد المشاهدات = 6967 سمر فاروق تعطي السيّدات لديكور الصالونات في منازلهنّ أهميّة كبرى، لكون هذه الغرفة تعدّ مساحةً لاستقبال الضيوف، ولذا تسعى غالبيتهن إلى إضفاء لمسة خاصّة عليه.ولكن ثمّة أخطاء شائعة، يجدر تجنّبها عند تصميم ديكور الصالون.. وهنا تطلعك خبيرة الديكور "جومانا بدّور" على هذه الأخطاء كي تتجنبيها: 1- …

عدد المشاهدات = 945 سوزي مقبل منذ الاستيقاظ صباحا ينغمس المرء في مشاغل الحياة اليومية، التي تختلف تأثيراتها على الإنسان من شخص إلى آخر. وقد أصبح الضغط النفسي بسبب كثرة هذه المشاغل همّاً مشتركا لدى الكثير من الناس. موقع “جيزوندهايت بونكت دي إيه” الألماني الذي يعنى بصحة الإنسان الجسدية والنفسية، …

عدد المشاهدات = 1867   سوزي مقبل أظهرت دراسة جديدة قادتها جامعة «تشابمان» الأميركية، أن الناس في منتصف العمر، ممن يتمتعون بالرضا عن حياتهم، أقل عرضة للوفاة المبكرة بحوالي الخمس. شارك في الدراسة أكثر من 4 آلاف شخص، تزيد أعمارهم على 50 عاماً، وتمت متابعتهم لمدة تصل إلى تسع سنوات. …

عدد المشاهدات = 1326شيماء محمود الحوار عملية اتصال مباشرة، والحوار مع الطفل تحديدا يبدأ دائما داخل الأسرة، لذا تقع المسؤولية على الوالدين في تحديد كيف ومتى يتكلم طفلهما؟ وكيف يستمع للآخرين؟ وما هي الطريقة التى يعبر بها عن رأيه. فالطفل مرآة تعكس سلوكيات الوالدين. ومن خلال الحوار، يكتسب الطفل مهارات …

عدد المشاهدات = 3048 سها عيد أكدت سحر الهاشمى، أخصائية العلاج بالطاقة الحيوية، أن الملح يفتت الطاقة السلبية بجسمك ويحولها إلى طاقة إيجابية تمدك بالنشاط والحيوية وتعيد التوازن إلى جسمك. وقالت أن مادة الملح عند نثرها فى أركان المكان فانها تحدث اهتزازات شديدة بالنسبة لموجة المكان، مما يولد نوع من …