الأربعاء , 19 يناير 2022
الرئيسية / صحتي (صفحه 32)

صحتي

تحد من خطر السرطان…. تعرف علي فوائد الطحينة

عدد المشاهدات = 1706  كتبت: علياء الطوخي تعد الطحينة من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية نتيجة لما تحتوى عليه من عناصر وفيتامينات هامة لجسم الإنسان، فهى غنية بفيتامين ب وأيضا غنية بالفسفور والحديد والكالسيوم والبروتين ومضادات الأكسدة. وهناك العديد من فوائد الطحينة ومنها: تحافظ على صحة العظام: إذ تُعدُّ …

أكمل القراءة »

يحمي الأسنان … تعرف علي الفوائد العديدة للزبيب

عدد المشاهدات = 1240كتبت: علياء الطوخي يعد العنب المجفف أو ما يعرف بالزبيب، أحد أهم أنواع الطعام المعروفة فى العديد من البلدان خاصة العربية وغالبًا ما يستخدم كأحد المكونات المساعدة فى منح الطعام مذاقًا مميزًا, ومن أشهي أنواع الفواكه المجففة، والتي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان. …

أكمل القراءة »

تحسن عملية الهضم …. تعرف علي فوائد البازلاء

عدد المشاهدات = 714كتبت: علياء الطوخي تعد البازلاء  من الخضروات الغنية بالعديد من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة، والتي يحتاجها الجسم, ويساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بالعديد من الأمراض, حيث تحتوي البازلاء علي كميات كبيرة من الألياف، ومضادات الأكسدة، والبروتين ، والحديد والفسفور، وفيتامين أ وك وسي.   هناك العديد …

أكمل القراءة »

تعرف علي أسباب إلتهابات الحنجرة والحماية منها

عدد المشاهدات = 1619  كتبت: علياء الطوخي يعد التهاب الحنجرة أمر لا يجب الاستهانة به لأن مضاعفاته ربما تصل إلى انقطاع الصوت تماما أو تكون لحميات أو أورام على الأحبال الصوتية, حيث تسبب التهابات الحنجرة عدم القدرة على التحدث بشكل جيد وتغير نبرة الصوت والشعور بالألم فى الحنجرة مما يسبب الكثير من …

أكمل القراءة »

تعرف علي أعراض الذبحة الصدرية وكيفية الوقاية منها

عدد المشاهدات = 1254   كتبت: علياء الطوخي  تُمثِّل الذبحة الصدريّة أحد أعراض مشاكل القلب، والتي يُمكن تعريفها بوجود شعور بعدم الراحة، وألم في الصَّدر، حيث يصف بعض المرضى هذا الشعور بوجود ألم ضاغط وعاصر لعضلة القلب، وقد ينتقل هذا الألم إلى الظهر، أو الرقبة، أو الفك، أو الكتفين، أو الذراعين، …

أكمل القراءة »

يحد من خطر السرطان : تعرف علي فوائد السمسم للجسم

عدد المشاهدات = 991 كتبت: علياء الطوخي تعتبر بذور السمسم واحدة من أشهر البذور الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والأوبئة. ويعد السمسم  مصدراً غنيّاً بالكالسيوم، ومصدراً مناسباً للأشخاص الذين لا يتناولون الحليب ومنتجاته، حيث يلعب دوراً هامّاً في صحة العظام، كما أنّ له دوراً …

أكمل القراءة »

تعرف علي الفوائد العديدة للزنجبيل

عدد المشاهدات = 840 كتبت: علياء الطوخي يعد الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي علي العديد من المواد الغذائية والعناصر التي يحتاجها الجسم، ويعتبر  من بين أكثر التوابل الصحية فهو مليء بالعناصر الغذائية, والتي له فوائد قوية لجسمك وعقلك,لذا يتم استخدامه كنوع من أنواع التوابل التي توضع علي الطعام. وهناك العديد من فوائد الزنجبيل …

أكمل القراءة »

تعرف علي فوائد أوراق الجوافة

عدد المشاهدات = 1441كتبت: علياء الطوخي تعد الجوافة علاج تقليدي لمجموعة من الحالات الصحية، ولذا تشير الأبحاث إلى أن ثمار الجوافة وأوراقها قد يكون لها عدد من الفوائد.   تعتبر أوراق الجوافة من أكثر العلاجات فائدة ونجاحاً في علاج الكحة, تقلل من الوزن الزائد,و تعزّز من كفاءة جهاز المناعة في …

أكمل القراءة »

تعرف علي فوائد الثوم الصحية للجسم

عدد المشاهدات = 1178  كتبت:علياء الطوخي يعد الثوم من النباتات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية التي يجب الحصول عليها، فهى تجنبك التعرض للإصابة بالأمراض المختلفة وخاصة المناعية.  ويشار إلي ان هناك العديد من فوائد الثوم المفيدة  للجسم, ومنها: يعمل علي تقوية الجهاز المناعي والحد من الإصابة بالأمراض المناعية التي تزيد من تعرض …

أكمل القراءة »

تعرف علي أسباب تنميل الفخذ

عدد المشاهدات = 12508كتبت: علياء الطوخي   يصيب الشخص أحيانا  أثناء النوم شعور بالتنميل خاصة فى الأطراف, ويعد التنميل أو الوخز في الأطراف السفلية من المشكلات الصحية المزعجة, ومن الأعراض الأولية الشائعة للأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد، عادة ما يسبب هذا المرض  خدرعلى جانب واحد من الجسم، مرض التصلب …

أكمل القراءة »