حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
عدد المشاهدات = 1764 يعد البعض النوم أكثر من مجرد روتين حياتي يومي ،فيعتبره مكافأة يستحقها بعد كل انجاز يصحبه مجموعة من الطقوس ما قبل النوم كالقراءة، أو التمتع بالموسيقى الهادئة، أو ممارسة تمارين التأمل واليوجا. تطور طقوس النوم عبر الزمان مع تطور كل شيء من حولنا إلا انه يسود …
اقرأ المزيد